こんにちは！やまみんです。 今回も記事を読んで下さり、ありがとうございます！ 自粛モードで、家にばかり、閉じこもって、食べてばかりいますと、当然太ってきますね！ さあ、いざ痩せようと、思っていても、結局、三日坊主だったり、厭きてしまって長続きしない方が多いと思います。 そこで、あの有名なRAIZAP […]
カテゴリー別アーカイブ: ダイエット
今回はガチで体張って１週間(7/5～7/11) 脂肪燃焼スープダイエットに挑戦した Webライターえっきゅんです。 写真と共にリアルな感想をお送り致します。 最後には結果も報告します。 これは元々は海外で心臓疾患を持ち心臓の手術をする予定の 患者さんに向け心臓外科の先生が術前に少しでも体重を 減らし […]
退職＆自粛で体重が絶賛増加中と何度か書き 本当に体重計に乗っていなくて、 ダイエットせなアカンと、呑気に構えていたのですが・・・ 体重計に乗って、現実を叩きつけられ 本気でダイエットを始める事にした Webライターえっきゅんです。 イヤイヤ、マジでヤバすぎる数値です。 前置きが長くなりましたが イン […]
こんばんは！キラキラ人生チャレンジャーのいくっち♪です 🙂 今日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます(^^♪無料プレゼントを差し上げています。先ずは、こちらからお受け取りくださいね(^^♪☟☟☟☟☟ここをクリックしてね♡ 身体に良い食べ物や飲み物を普段から気にして摂っている私 […]
こんにちわ。 夏の楽しみといえば、海、花火、祭りなど夏にはたくさんのイベントが待っていますよね。 ここ数ヶ月、コロナで自宅で過ごす時間が増えて、ちょっと体重が・・・、脂肪が・・・と言う人がいるのではないでしょうか？ そこで、今回はきれいに引き締まった体をつくるにはどうしたらよいかをお […]
こんにちは コロナの方は 段々と。。落ち着いてきた というのか 対処に慣れてきましたね ワクチンが出来たわけでも コロナが消滅したわけでもないので まだまだ油断は禁物なのですが。。。 まあ、一応 一段落して やれやれ と思ったら お腹回りに肉 […]
ジメジメした梅雨の時期がやって来ました。 暑さが苦手なWebライター、えっきゅんです。 本当に自宅時間が増え、歩く距離も短い。 動かないから、体重増加、それなのに、 腰が痛かったりします。 YouTubeでストレッチ関連、肩こり、脚痩せ関連の 動画をよく見ています。 それぞれ皆さん個性があって、いい […]
こんにちは！いつも元気なwebライターみずほです(^^♪ 今日は『スロトレ』と言われるトレーニング方法のお話です。 ダイエットはしたことがありますか？ほとんどの女性が『したことある～！』って答えるのだと思いますがどんなダイエットをしてきたのでしょうか？！ 『運動がキライだ […]