カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

真のアンチエイジング術♥腸から若返る

元気が取り柄のpearlです。   同じ人間なのに、どうして   若く見える人と老けて見える人がいるのでしょう。   また、外見を若々しく装っても   腸が健康でなければ身体の老化を防ぐことはできません。   「腸活」が注目され、興味を持って取り組ま […]

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フランスでも人気な海藻類

  こんにちは、せこぴんです。 今日は、フランスでも大変注目されている食材の 『海藻』について調べてみました。   フランスでは有名レストランでも街中のビストロでも 海藻を使うシェフが多くなりました。 中には、海藻の扱い方を知らないのか?と思われる 塩抜きをしていない若布をドサッ […]

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クスっと笑えるミニチュア達に出会える展覧会やってます!鑑賞方法も新鮮ですよ♪

  こんにちは!Webライターの まひる です。   「MINIATURE LIFE 展」~田中 達也 見立ての世界~に行ってきました!   ”小さいもの好き”の私としては、見逃せない作品展です。 ワクワクしながら観に行きましたよ♪     田中達也 […]

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小麦粉がなくてもOK!パンが作れる粉類part2

  今回も、パンや焼き菓子を作る材料として小麦粉の 代用品となる粉類を紹介していきたいと思います。 オーガニックの食品を売るスーパーには、小麦粉と 並んで、様々な穀類の粉が売られています。 日本では珍しいものも結構ありますよ。   ①ココナッツ粉 ココナツ粉もグルテンフリーの食材 […]

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いびきに悩んでいる方へ

こんにちは ことぶきです   みなさん ご自身が睡眠中 いびきをかいているか かいていないか 調べたことありますか?   前に 私は 自分のいびきについて悩んでいることを書きました   ある日 夫に 私のいびきが激しいと言う話を聞いて   にわかには信じられませんでしたが 確かに私は「 眠りの質が悪 […]

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ひと工夫して、掃除の負担を軽くしませんか?《”コーヒーの残り粉”を使って掃き掃除/トイレ掃除のポイント》

こんにちは!Webライターの まひる です。 日々の掃除。もう少し手間をかけずにラクにできないかな・・・と感じていませんか?   今回は、掃除の負担を軽くするために ・身近なものを上手く再利用して ・掃除のポイントを押さえて効果的に この2つに注目して、手間をかけずに掃除する方法をご紹介し […]

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ストレスの対応法は、まずストレスの正体を知ることから

      こんにちは。 ヘルスエイジアドバイザーのルナです。     春は、別れがあり新しい出会いがある季節ですね。   人間は、もともと変わらないことを好む生き物なので、変化がある季節にはいろいろとストレスを抱えることが多くなります。 […]

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小麦粉がなくてもOK!パンを作れる粉類 part1

  皆さん、パンはお好きですか? パンはいつの時代でも大人気ですよね。 食パン、調理パン、菓子パン、フランスパン、、、と 種類も豊富ですし、最近ではシンプルな食パンや 一斤が千円以上もする高価な食パンもありますね。 私が住むフランスの主食は言わずもがな、パンです。 バゲットと呼ばれるフラン […]

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手軽に手芸を楽しみたい・・・そんな時は”手芸キット”がオススメです!《刺し子でピンクッション作り》

こんにちは!Webライターの まひる です。 久しぶりに手芸をしてみたくなり、以前から気になっていた”刺し子”にチャレンジしてみました。 とはいえ、自分に合っているかやってみないと分からないので、手始めに初めての人でもできる”手芸キット”で体験することにしました。   今回作るのは”刺し子 […]

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