こんにちは。節約と副業でお小遣い稼ぎをしているWEBライターのmisuzuです。 あなたは食べ過ぎてしまった時、自分を責めたり、罪悪感を感じていませんか？？ 今回は、「食べ過ぎた…また太りそう（泣）」そんなあなたに試してほしい、おすすめダイエットサプリメントを紹介します。 […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
Webライターのちゃい夢です。 先日とあるセミナーに参加したときに、 講師の方が時間術の本を紹介されていました。 「時間術」って何？ たとえば、スマホをたちあげたときの 最初の画面のアイコンを全部削除してみる。 そうすればそのとき必要なことしかみない。 確かに、 何か調べようと思っていたのに メール […]
パニック障害ってご存知ですか？ 芸能人の方がそういう症状になられると話題になるのでご存知の方も多いかと思います。 どんな症状かというと、私の場合、かれこれ12～3年前のことになります。 始まりは、突然襲ってきた、動悸、頻脈、冷や汗、恐怖、足から凍りつくような冷たさ。 運転中だったから、すぐに近くのガ […]
WEBライターのかすみです！ 今年は暑いな～と思う方が多いですが 年々気温が高くなっているように思えますね。 もっと凄いのは紫外線かもしれません。 お肌のケアは忘れずにして欲しいですね。 このシーズンのケアは、秋にな […]
WEBライターのかすみです。 肩こりの原因って言うと、肉体的なもののイメージも あるのですが、実は精神的なストレスも大きな原因です。 実は、肩こりの原因は、本当に多くの原因があります。 昔は、肩こりと言えば揉んだり、指圧したりしている 治療が多かったですが、 […]
こんにちは。WEBライターのmisuzuです。 暑い日々が続いていますが、皆様夜は眠れていますか？ 私は、暑くて寝苦しい以外にも、疲れが溜まり過ぎると眠りたいのに眠れないという状況に陥ってしまいます。 そこで、今回は香りをかぐだけで、すぅ～っと眠りに誘ってくれる、おすすめの天然アロマミストを紹介しま […]
暑い夏、体力落ちてませんか?ゴーヤー食べて夏バテ防止！！ 専業主婦WEBライターのKIKOです。 これから８月に突入、ますます熱くなっていく今年の夏！！ 家の中に居ても熱中症になることもあるので、水分補給はこまめに行いましょう。 そして各地で梅雨明け宣言も始まりますます暑い夏がやってきますね、、、と […]
WEBライターのかすみです。 最近ちょっと、お客様の髪の毛が気になります。 頭皮もお肌も一枚で繋がっています。 美しい髪やたるみのない肌のキーワードは 実は「頭皮」です。 健康な頭皮でいたいですね。 施術の最後に頭皮をマッサージをするんですが 皆さん、痛い・ […]
腸内フローラのバランスが美と健康の源でであることを知っていますか！ 今、話題の『土壌菌』についてさらに詳しくご紹介いたします。 腸内にいる菌種は主に、４種類の門に分けることができます。 フィルミクテス門（日和見菌） バクテロイデス門（日和見菌） アクチノバクテリア門（善玉菌） プロテオバクテリア門（ […]
WEBライターのかすみです。 「足指広げ」は好きじゃない～！ だって痛いんだもの・・・。 そんな、あなたは、末端まで血流が 行き届いてないかも？ 痛いと思う方は、実は多いんですが、痛くないように。 でも指の股に指を入れて、足首も回してみましょう。   […]