カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

淡路島から新玉ちゃんがやって来た

  (南あわじ慶野松原) こんにちは。webライター食いしん坊の星月です。 筍の季節が終わると『新たまねぎ』の季節がやってきます。 糖度が比類なき玉ねぎと言えば 『淡路玉ねぎ』 淡路島の中でも、砂地で栽培しているものは 特に糖度が高く、希少であり高価です。 3度程友人の住む淡路島に遊びに行 […]

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父の日に真心のフルーツを。

  こんにちは、WEBライターのマルリンです。   あなたは、いただいたプレゼントで心に残っているプレゼントはどんなのですか?   大切な家族から…。お世話になった人から…。   プレゼントって、嬉しいですよね。   普段、自分の生活の中では中々購入 […]

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時間のないママさん、お肉の冷凍保存を活用してみて♡

WebライターYUKIです。 コロナの影響で外出自粛モード。 家族みんなが家で過ごすようになり、家事や育児の負担が倍増したママさん。  ・食事の準備が追いつかない  ・食材もこれまで以上に必要  ・でも収入が不安定なので食費は抑えたい  ・人の多いスーパーに行く回数は減らしたい   いろい […]

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戦国武将に学ぶ!

人生たのしみ隊、Webライターのマダム・ヒーヅルことひーちゃんです。 このところ、わたしは歴女になっています。 と言うか、音楽をネタにクラシックの音楽家さん達をチャネリングしていました。 そこから、なぜか戦国時代、今の旬の人、明智光秀をチャネリング。 明智光秀をチャネリングしたら、三英傑をチャネリン […]

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簡単に作れる筋トレの習慣

ステイ・ホームで 家にいる時間が長くなった方が多いのではないでしょうか。 外に出ないと運動不足が気になりますよね。 家でTVやPCばかり見ているだけで体を動かす機会が減った 運動不足で体のあちこちが痛い 動かさないとさらに動かなくなる 動かないでいると落ちてくるのが体の筋力 筋力の衰えを感じるように […]

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斎藤一人曰く朝無事に目が覚めたら幸運!健康と厄除けは夏越の祓で

Webライターのふうちゃんです。   「朝、今日も無事に目が覚めたら、自分は本当に幸運だ。」   これは、実業家の斎藤一人(さいとう・ひとり)さんの言葉です。 ひとりさんって変わったお名前ですよね。 でも、この人すごい人なんですよ!ちなみに私は実際に会ってます!!   […]

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ストレスとうまくつき合っていきましょう(^^)

こんにちは。Webライターのpearlです。 自粛生活も長くなりましたね。 ストレス溜まってきていませんか? 今日はストレスとのつき合い方について書いてみたいと思います。   【どんな時ストレスがたまるの?】 人は外部から刺激を受けたとき、例えば人間関係がうまくいかなかったり、 仕事が忙し […]

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安眠・快適 THE MAKURA

こんにちは 自粛ムードが続く中、家で過ごす時間が多くなりましたね。 運動不足で体がガチガチではないでしょうか。 睡眠で体の疲れを取りたいですね。 お使いの枕はご自分に合っていますか? 布団はいい物を買ったりするけど、いい枕を買おうと思っている方って少ないと思います。 でも、肩こりや腰痛を和らげるには […]

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生きた酵素を摂り入れて身体に元気とパワーを注入!

こんばんは!キラキラ人生チャレンジャーのいくっち♪です 🙂 本日も、このブログにご訪問いただきありがとうございます(^^♪来てくださったあなたへ♡こちらの無料プレゼント、差し上げています。☟☟☟☟☟まずは、お受け取りくださいね(^^♪   自粛生活、在宅勤務、なかなか外へ出られない生活が続 […]

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【在宅ワークで不眠に悩んでいませんか?】

WEBライターのmakiです   外出自粛の日々が続き、必然的に減ってくるのが運動量   最近ではオンラインレッスンやYoutubeを見ながら 室内トレーニング等で運動不足を解消している人も 多いようですね 宅トレについてはこちら→宅トレ   運動不足も一因なのか、最近 […]

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