カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

貧血を招く原因は鉄不足!日常生活の中で簡単に改善する方法

貧血症のアケちゃんです。 あっ間違った!Webライターのアケちゃんです。   大昔、献血してみたらクラクラになって、献血カーの車内で休むことになった私。 人様に血を差し上げている場合ではなかった!!!   が、去年の健康診断で久々に鉄不足を指摘されたねんけど、それ以来日常生活の中 […]

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【愛犬と一緒に】関東近郊愛犬と泊まれるオススメ宿

WEBライターのmakiです 以前も記事に書きましたが、暖かくなったら愛犬と旅行を 考えています やっぱり家族旅行に愛犬をお留守番させるのは寂しい でも移動距離や時間が長いと負担になってしまうので、 関東近郊で計画中   そこで、 愛犬と泊まれるオススメお宿をピックアップ してみました & […]

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太極拳を始める羽目になって分かった事!身心の安定と体幹強化

Webライターのふうちゃんです。   皆さんは健康のために何かされていますか? ジムに通っているとか水泳をしてるとか。   私が通っているジムでの太極拳の話をします。   約5年前に、スポーツジムに週2回通うことを自分に約束してスタート!    太極拳を始める […]

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【愛しとーと】 私のオススメ20雑穀米

こんにちは、毎日ワクワク過ごしてるwebライターゆりりんです。 この時期は、ご飯も美味しくついつい食べ過ぎてしまいます(笑) ダイエットするのはいいけど、栄養もちゃんと取らないと綺麗に痩せないですからね。 お米も白米より玄米がいいと言われてますね。 毎日食べるものだから、私は10年前から「愛しとーと […]

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筋トレのススメ

こんにちは(*^^*) いつも元気なwebライターみずほです♪    今日は筋トレについてお話しますね!   筋トレ、と聞くと それってボディビルダーがするものじゃないの? なんて声が聞こえてきそうですね(笑)   筋トレは ボディビルダーも もちろんしますが 一般の人 […]

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霊験あらたかな 四柱推命

こんにちは!やまみんです。 神社に行くと御神木がありますね! 何の為にあるか知ってますか? 神様のパワーを頂くということと、神様のご意思をつかむ為に存在するそうですよ 人生いろんなことで迷ったりつまずいたりしたときに占いに頼ったりする事がありますよね! そういう時に道しるべとなる占いとは? &nbs […]

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エステ体験

こんにちは~^^  WEBライターのkiriです♪   まずは無料のプレゼント♪ 是非のぞいてみてくださいね。     女性にとって美は永遠のテーマですよね。 若いころはそんなに気を使わなくても大丈夫だった肌も、40代になると急激に変化がやってきました。 しわ、しみ、乾 […]

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実は最強!侮るなかれ。ビタミンCパワーで病気知らず!

  皆様、こんにちはー! 毎日健康&美容維持に勤しんでいるこのちゃんです。 なぜなら、お金いくらあっても健康無くして好きなこと何もできないでしょ! という持論です(笑) だけど、そういう一番基本中の基本的なことって普段忘れてしまっていて、多少体調悪いままで放っておいたりしがちです。 なんと […]

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見つけた!美味しい、可愛い、プレゼントされたら嬉しいお茶❣

こんばんは!キラキラ人生チャレンジャーのいくっち♪です 🙂 今日もブログを訪問くださったあなたへ♡こちらの無料プレゼント、差し上げます。↓↓↓↓↓ポチッとクリックしてくださいね( ´艸`)   毎日、頑張っている自分に3時になるとご褒美をあげたくなっちゃう私 🙂 美味しいお茶とお菓子があれ […]

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【ヨガ】肩こりは日々のストレッチで改善、自分との対話で安らぎを体得

Webライターのふうちゃんです。   前回、ヨガについて書いてみたところ肩こりに悩んでいる方から多くのアクセスをいただきました。 前回の記事: 「ヨガは安らかな眠りへといざない肩凝りにも効果的!継続する事に意味あり』 見逃した方は⇒こちらから   ヨガは、身体に良いということは多 […]

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