カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

冷え取りは健康にも美容にも◎!

Webライターのレオです。 台風が過ぎ去ったら、急に冷え込んできました。 先週は半袖で十分だったのに、今日は長袖じゃないと寒い! 段々秋らしくなってきましたね。 冬に向かう前には身体を温めておきたいです。 この季節から始めると冷え性も和らぎます。 本当は一年中やるといいんですけど、夏は暑いから。 冷 […]

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身近で使えるNLP実践法

音で人を癒すWEBライターの若ちゃんです。 私は音楽家を育てたり、生徒に音楽を教えたり、 身障学級の生徒に音楽を教えたりしています。   人と関わることはもちろんですが、教える中でも NLP(神経言語プログラミング)を学んで 役に立つことが多くあります。   これからNLPを実践 […]

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秋のお肌のダメージにはクレンジングと保湿が大切!

  WEBライターで、リンパエステサロンセラピストのかすみです。   「秋」本番になりましたね。      畑の収穫もしてきましたよ!    健康の為にも「旬」の野菜はしっかり 食べていきたいですね。「腸」とお肌と体 深く繋がっています。     もちろん、お […]

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毎日のちょっとひと工夫で病知らずです

暑かった夏も終わり、朝晩少し肌寒いですが、おいしい秋ですね~。 スーパーに行ったら、食欲をそそる色々な食べ物だらけです。   こんにちは!WEBライターのマルリンです。   実りの秋、食欲の秋に乗っかって、 気分にまかせて好き放題食べれる人もいると思いますが、食事制限が必要かなー […]

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スリーステップで完了!季節の変わり目におススメな寝具のダニ対策

こんにちは。ちびっ子3人を育てながら美容師しているwebライターのミニーです。   私と長男は数年前に喘息っぽかったのでアレルギーチェックをしたのですが、スギ花粉とダニ・ハウスダストのアレルギー反応が出ました。 (ちなみに私は喘息なのですが長男は喘息ではありませんでした。)下の二人は検査は […]

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うめのてくてく歩き~ 鞍馬寺から貴船神社へ~

てくてく歩き大好きな、WEBライターのうめです。 今年の夏は暑かったですよね~(>_<) 台風の被害も想定外で。 被災した方がたくさんいらっしゃいます。一日でも早く復興されますように。   まだまだ不穏な気候ですが、皆様方お気を付けてください。   私は7月28日に去 […]

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気圧と体調の関係

こんにちは! 今日も口角、上がっていますか~♪ エツニールです。   今日は雨?    「今日は頭が痛いと思ったら、やっぱり雨が近づいているみたい」 「これって、天気のせい?」 こんな人、皆さんの周辺にもいらっしゃいませんか? なかには、体調不良で天気をピタリと当ててしまう人もいるようですが・・・ […]

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いつまでも元気で健康でいたいなら納豆キムチパワーで血液サラサラ!

こんにちは! webライターのユートピアです。 いつまでも元気で健康でいたい! 以前、大きな病気をしたことがある私、健康の大切さを実感しました。 いつまでも元気で健康でいたいですよね。 健康でいるためには、食生活がとても大切です。 健康食で有名なのが納豆やキムチです。 納豆やキムチは、発酵食品として […]

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ヨーグルトメーカーで体にいいヨーグルトたっぷり作れます♪

今年3月の誕生日に妹から送られてきたのは ヨーグルトメーカーでした。 ヨーグルトメーカー 東京企画 TO-PLAN ヨーグルトファクトリーPREMIUM TKSM-016[TKSM016] 価格:2149円(税込、送料別) (2019/7/9時点) 楽天で購入    もらってから、ずっとヨ […]

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魅惑のローズマリー

ハーブの力ってスゴイですよ! 今回はハーブの中でも特に私が大好きなローズマリーをご紹介します。 まず このハーブは若返りのハーブって呼ばれています(#^^#) 細胞の老化を防止する抗酸化作用があるんです。     ローズマリーにはちょっとした伝説があって・・・ 中世のハンガリー王 […]

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