こんにちは！ 海外旅行とカフェ巡り大好きWebライターのTomoです。 うだるような暑さもなくなり 日が落ちるのがだんだん早くなってきて すっかり秋めいてきましたね。 過ごしやすくなってきたけど 夏の終わりを感じ、どこか寂しい気持ちです（笑） ですが、秋といえば「食欲の秋」、 「芸術の秋」、「スポー […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
こんにちは！Webライターの まひる です。 自分なりにやっているつもりだけど、本当にこれでいいのかな… ふと迷ったり、自信がなかったりするなら、心のよりどころがグラグラしているのかも知れません。 そんな時は、老子の言葉に耳を傾けてみませんか？ […]
こんにちは。ルナです。 最近涼しくなってきて、少しずつ過ごしやすくなってきましたね。 そして、目に入るものはおいしそうな「秋の味覚」。 暑さのせいでなくなっていた食欲も、一気に盛り返してきているような感じがします。 […]
こんにちは。元気が取り柄のｐｅａｒｌです。 まだ暑い日もありますが、もう９月ですね。 子供時代には、２学期は必ず９月１日に決まっていましたが、 最近は８月末から始まる学校が増えたんですね・・・ さて、９月は秋の入り口です。そろそろ過ごしやすくな […]
こんにちは。ライターのチェリンです。 ９月にはいりました。 子供たちにとっては、楽しい夏休みも、 ちょっと、物足りなかったかもしれません。 少し前までは、20時くらいも、明るいと感じていましたが（住んでる地域によって違うかも💦） もう、19時 […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 年齢を問わず、さまざまな身体の不調に悩まされている女性の方は多いのではないでしょうか。 生理痛、不妊症、更年期症状、やせたい、美肌になりたい…など。 女性の不調を改善するには「血流を増やすこと」が大切。 つまり、 […]
こんにちは。ルナです。 あなたはダイエット中の食事はどうしていますか？ カロリーとにらめっこしたり、炭水化物だけ抜いてみたり・・・。 やり方は色々ありますが、摂取カロリーを抑えて痩せるというダイエットはもう古いんですよ！ 最近は、 […]
こんにちは！ 日々いつまでも元気でいるために健康に気を付けている私です。 今回は、多くの皆さんに病気にならないための身体作りをするための食生活をご案内いたします。 トランス脂肪酸は心臓疾患のリスクがある 皆さんはトランス脂肪酸ってご存知ですか？ トランス脂肪酸とは、マーガリン、ポテトチップスやクッキ […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 お金持ちになりたい！と多くの人が思います。 その想いの中には、ただお金がたくさんあれば満たされるのかと言えばそうではなく、きっと自分やまわりの人も幸せになれることを望んでいるのではないでしょうか。 […]
こんにちは。ルナです。 私は、今まで数々のダイエット方法を試してきました。 成功したものもあれば、イマイチだったものもあり、やっていた当時は正しいと思っていたけれど、現在は間違っていると思われるようなことも。 そこで、どんな方法でどのような結果 […]