WEBライターのレオです。 春ですね~。暖かくなってきました。 と、同時に気になるのが薄着になること。 コートに隠れていた、溜まってしまった脂肪、早く落とさなければ！ 30代も後半になるとなかなか脂肪というのは落ちません。 ・仕事に育児に忙しい！ ・ダイエット長続きしない。 ・運動とか […]
カテゴリー別アーカイブ: ボディケア
こんにちは。足つぼ整体師WEBライターはるはるです。 12月、本格的な寒さを感じ、体が冷える、特に足の「冷え」「むくみ」が気になっている方。 うちに来るお客様にも、足が冷たい、むくんでいる方は非常に多いんです。 今回は、足の「冷え」「むくみ」対策についてご案内しますね。 なぜ、足が上半 […]
考えたくないことに気づいてしまった。。 とても悲しいこと。 最近、、ダボっとしたズボンばかりはいている。 もちろん、それが可愛い！！と思って買ったのだ。 けれど、、無意識のうちに体のラインがわからない洋服をいつも選んでいた。 それはコンプレックスの現れだった。 そのコンプレックスを隠そうとしていると […]
こんにちは、誰もがイキイキと輝ける社会を目指している、WEBライターのまあさです。 イキイキと、アクティブに活動するには、フットワークが軽くなるような、スレンダーなボディが欲しい！と思っている人は、きっと多いのではないかと思います。 「はいはい、運動すればいいんでよね、それはわかってるけど、ひとりで […]
ハッピーマインドで希望の未来を引き寄せる♪ webライターのるなっちです。 オトクな情報はこちら♪ ↓↓↓↓↓ 収入ゲットしちゃってください アラフィフになると、年齢とともに代謝が悪くなり、特に大食いした覚えがなくても なぜか体重が増加してしまう。ということはありませんか […]
介護を笑いに変えて！ 笑顔でhappyを引き寄せるwebライターのないこです！ 笑顔の秘密はこちら 夫がボソッと言いました。 「白髪が出てるとすごく老けて見えるよ。」 普段、私のことにはほとんど無関心なのに・・・ 娘はきっぱり言いました。 「お母さん、白髪出てて、ちょーみ […]
疲れがたまっている時は、ぐっすり眠ることが一番ですよね！でもその前にお風呂にゆったりとつかりませんか？ お風呂にゆっくりとつかると心も体も休まります。 お風呂に入ることで、体中の血流がよくなり、自律神経が整います。 普段は忙しくてシャワーで済ますことが多いかもしれません。 特に夏の暑い時期はサーっと […]
こんにちは！ 育児世代応援隊のゆーみんです( *´艸｀) さて、次々に梅雨入り宣言されてますね～！！ 梅雨はちょっと憂鬱な気持ちになっちゃうかもしれませんが、梅雨が明けてすぐにやってくる夏に向けて露出するお肌のお手入れはしておきたいところではないでしょうか？ 日ごろから、ムダ毛のお手入れや日焼け対策 […]
もうすぐ夏がやってきますね～ 半袖、短パン肌を露出した 洋服を着る季節です。 肌がガサガサだとおしゃれもだいなし、 お気に入りの可愛い洋服を着れるように、 お肌のお手入れをしましょう♡ お肌のお手入れって言っても面倒くさいし、 お値段も高そうだと思ってませんか？ &nbs […]
こんにちは。ミラです！ アロマテラピーで心と体のケアをしませんか？ アロマテラピーの種類は、たくさんあります。 初心者でも使いやすい優秀な精油10本を紹介しますね。 まずはこの10種類から始めましょう。 アロマテラピーを始めるおすすめの精油10種類 &nbs […]