こんにちは。 ビギナーWebライターのみやゆうです。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 今回のテーマは「便秘解消法」です。 実は私自身、高校時代に部活でのストレスが原因で、IBS(過敏性腸症候群)になってしまった経験があります。私の場合は、酷い便秘と下痢 […]
カテゴリー別アーカイブ: 便秘
ニューロ言語プログラミング（NLP)を学習しながら、 たくさんの経験をして感覚の鋭敏性を磨きます。 ※敏感って、刺激を容易に受入れ，これによって興奮を起しやすい状態または性質のこと。 ニューロ言語プログラミングって何？ Neuro Linguistic Programin […]
こんにちは(*^-^*) 便秘の方、便秘を治したいと考えている方、沢山おられると思います。私も今まで色々試しました。 食物繊維に水分補給、運動、腸もみ、ストレッチ、そして最終兵器は市販の薬。 この『市販の薬』は種類も豊富で、穏やかな効き目のものから、腸を無理やり動かして腹痛を伴うほどの効果で排便させ […]
こんにちは。ルナです。 このところ寒くなってきて、手足が冷たく感じるようになってきましたね。 私たちは、身体の表面の冷えには敏感ですが、内臓の冷えには意外と無頓着です。 暑い夏に、身体を冷やしたいからと冷たいものをたくさん摂って、結果お腹を壊すなんていうのは […]
こんにちは。ライターのチェリンです。 いい季節になりましたね。 マスクさえなければ、もっと楽しめるかな・・・と思ってしまいます。 日常で、こんなに頑張っている成果や結果（アウトカム）に結びつかない・・・ そういった話を聞きます。 ニューロ言語プ […]
こんにちは(^^♪ いつも元気なwebライターみずほです♪ 今日はオートミールについてお話します。 オートミール、名前だけは聞いたことがあっても、なかなか食べたことのある人はいないかもしれませんね。 スーパーに行けばシリアルやコーンフレークはたくさん売っています。 でも、 […]
こんにちは(^^♪ いつも元気なwebライターみずほです♪ 今日は腸活についてのお話です。 腸活、腸活と最近よく言われていることですが、特に便秘の人に是非読んで頂きたいと思います。 もともと私たちの腸にはたくさんの、しかも色々な細菌が生息してるんです。 1000種類、10 […]
こんにちは(^^♪ いつも元気なwebライターみずほです♪ たかが便秘、されど便秘。 女性で便秘に悩んでいる人って多いのではないでしょうか？ そうですね、確かに便秘って女性に多いです。 それはやはり女性がデリケートな身体だから。 ホルモンバランスででも便秘しやすくなるよう […]