ハワイで別荘を持つ夢を抱いている、Webライターのこばともです。 年々誕生日がくると嬉しいはずが憂鬱になります。 また１つ歳をとってしまうからです。 先日、誕生日の投稿コメントに、自称年齢でも良いと言ってくれた人がいました。 そうか。 年齢を気 […]
カテゴリー別アーカイブ: 美容・ビューティー
ハワイで別荘を持つ夢を抱いている、Webライターのこばともです。 今回は、美BODYを目指す為のダイエット方法を紹介したいと思います。 いよいよ関東も梅雨明けしましたね。 夏本番！ 本格的に暑くなり、ノースリーブで腕を出したり、薄着で体のラインが気になりますよね。 &nb […]
アローハ。ハウオリです。 最近、バブルバスをする機会が増えたので今回はバブルバスについて書いていきます。 バブルバスとは❓ バスフォームなどの入浴剤(洗浄剤)を浴槽に満たしたお風呂のことです。 子供のころ、外国の映画 […]
こんにちは。ルナです。 私はこの1か月ほど、朝食にグリーンスムージーを取るという生活を続けています。 きっかけは、健康診断を前に食生活の見直しをするためだったのですが、これが意外に楽しく、しかもおいしく続けられている […]
こんにちはケイです。本日もお越しいただきありがとうございます(*^^*) そろそろ梅雨ですね。九州南部では例年より１９日も早く梅雨入りしたとのことです。 梅雨が明けるとジリジリとした太陽光、紫外線は１年中気になるけど、より気になる季節になりますね。 ですが、適度な紫外線紫を浴びることは健康維持の上で […]
こんにちは😃ちりつもです！ 私は、訪問看護ステーションってところで働いています☃️小型バイクに乗って、患者さんのお宅を駆け回ってます^_^ 最近は、病院や通所サービスでコロナの集団感染が多数発生しているため、在宅でケアやリハビリを受けたい人が増えている印象 […]
ALOHA🌈 ハワイ大好き！渡航歴20回以上のWebライターのこばともです。 ハワイの朝食としてブレイクした「アサイー」 どんな食べ物か知っていますか？ 見た目はブルーベリーのような「アサイー」は、ベリー類ではないのです。 まだ食べたことがないという方は、まずは栄養素に […]
間食が健康に良いって本当？ 皆さんこんにちは！ 在宅での仕事が増えると、どうも甘いものを口にしてしまう機会が増えませんか？私はダイエット中でも間食は抜いていません。少し趣向を変えて、ヘルシーで満足感のあるものに置き換えるだけ。 では、ヘルシーな […]
今回も、パンや焼き菓子を作る材料として小麦粉の 代用品となる粉類を紹介していきたいと思います。 オーガニックの食品を売るスーパーには、小麦粉と 並んで、様々な穀類の粉が売られています。 日本では珍しいものも結構ありますよ。 ①ココナッツ粉 ココナツ粉もグルテンフリーの食材 […]