こんにちは☆ 私は腸が鈍感気味で『腸活には○○が良い』とか『○○で便秘解消！』という言葉を聞くと気になって必ず番組を録画したり、昔はよく本も買っていました。 ある日 『キウイを食べて便秘が解消！？』というテレビ番組の予告を見て録画、放送を見ました。 キウイを１日に１つから２つ食べると便秘に良い。オリ […]
カテゴリー別アーカイブ: 美容・ビューティー
こんにちは。ライターのチェリンです。 普段、どのくらい睡眠とられていますか？ 睡眠の量は、人によってことなるのですが どのくらいの量が必要か把握するためには、 毎日、どのような気分なのかメモとって、自分を把握することから始めていきましょう。 & […]
こんにちは。ライターのチェリンです。 ９月にはいりました。 子供たちにとっては、楽しい夏休みも、 ちょっと、物足りなかったかもしれません。 少し前までは、20時くらいも、明るいと感じていましたが（住んでる地域によって違うかも💦） もう、19時 […]
こんにちは！ 日々いつまでも元気でいるために健康に気を付けている私です。 今回は、多くの皆さんに病気にならないための身体作りをするための食生活をご案内いたします。 トランス脂肪酸は心臓疾患のリスクがある 皆さんはトランス脂肪酸ってご存知ですか？ トランス脂肪酸とは、マーガリン、ポテトチップスやクッキ […]
ヘナは植物の天然マニキュアといわれ、古くからトリートメントとカラーリング効果を合わせ持った 優れた化粧品として使われてきました。 紀元前エジプトのクレオパトラが使用していたり、聖書にも登場しているほど歴史は古いです。 インドでは今でもヘナタトゥーとして、手足に模様を描き魔除けのような意味合いで使われ […]
こんにちは。元気が取り柄のｐｅａｒｌです。 連日の猛暑にバテていませんか？ 今日は立秋です。といっても、ちっとも涼しくありません。 むしろ３５℃超え、体温に近いです。 健康に気をつける、免疫を上げていくには努力が必要ですね。 &n […]
ハワイで別荘を持つ夢を抱いている、Webライターのこばともです。 年々誕生日がくると嬉しいはずが憂鬱になります。 また１つ歳をとってしまうからです。 先日、誕生日の投稿コメントに、自称年齢でも良いと言ってくれた人がいました。 そうか。 年齢を気 […]
ハワイで別荘を持つ夢を抱いている、Webライターのこばともです。 今回は、美BODYを目指す為のダイエット方法を紹介したいと思います。 いよいよ関東も梅雨明けしましたね。 夏本番！ 本格的に暑くなり、ノースリーブで腕を出したり、薄着で体のラインが気になりますよね。 &nb […]
アローハ。ハウオリです。 最近、バブルバスをする機会が増えたので今回はバブルバスについて書いていきます。 バブルバスとは❓ バスフォームなどの入浴剤(洗浄剤)を浴槽に満たしたお風呂のことです。 子供のころ、外国の映画 […]