カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

健康的に無理なくダイエットするために最適な物を見つけました!

こんばんは!キラキラ人生チャレンジャーのいくっち♪です 🙂 今日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます(^^♪無料プレゼントを差し上げています。先ずは、こちらからお受け取りくださいね(^^♪☟☟☟☟☟ここをクリックしてね♡   身体に良い食べ物や飲み物を普段から気にして摂っている私 […]

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酢の活用法

  こんにちは!せこぴんです。 前回、色々な食用酢の記事を書きました。 梅雨に入って、我が家の食卓には、梅干しやラッキョウ、 ニンニクの酢漬けなど、酢を使った保存食が並んでいます。 さて、今回はすこし範囲を広げて、生活の中での様々な 酢の使い方について調べてみました。 記事の後半では、私が […]

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なかなか痩せない人は睡眠の質に問題があるかも?

こんにちは コロナの方は 段々と。。落ち着いてきた というのか 対処に慣れてきましたね       ワクチンが出来たわけでも コロナが消滅したわけでもないので まだまだ油断は禁物なのですが。。。   まあ、一応 一段落して やれやれ と思ったら お腹回りに肉 […]

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疲れを癒やすなら自然の中のキャンプで

今やアウトドアな活動が大流行。 その中でもキャンプは大人気! 大自然の中で星空を見ながらゆったりした時間を過ごすキャンプ 大自然の空気がおいしいし 電化製品がなく、家族や友達、恋人と普段は作れない場面が作れるのもいいですね。 その中でも一番の楽しみは食事 食事は、キャンプの醍醐味ともいえるでしょう。 […]

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体力、改造計画実施中

ジメジメした梅雨の時期がやって来ました。 暑さが苦手なWebライター、えっきゅんです。 本当に自宅時間が増え、歩く距離も短い。 動かないから、体重増加、それなのに、 腰が痛かったりします。 YouTubeでストレッチ関連、肩こり、脚痩せ関連の 動画をよく見ています。 それぞれ皆さん個性があって、いい […]

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普段から、足のむくみを観察しましょう!

こんにちは。やまみんです! いつも記事を読んで下さり、ありがとうございます!   今回は、何気ない日常で起こりがちな、むくみについてお話ししたいと思います 普段、長時間立ち仕事等をしていて足が浮腫んだりしますね 暴飲暴食等で翌日、顔がむくんだり、はれたりしますね こういう、原因がはっきりし […]

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ブルーベリーを育てよう

こんにちは~ いつもワクワク楽しいkiriです。 ワクワクの秘密はこちら^^   先日ブルーベリーの苗を買いに行ったのですが、種類が色々あってどれを選んだら良いのか迷ってしまいました。 品種があるのは知っていたけれど、いざ買おうとなった時、全くの無知でした。 どんな種類があるのか、選ぶコツ […]

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いつまでも健康な歯を保つために

こんにちは!WEBライターのリッチチです。   皆さん お口のトラブル抱えてませんか?   朝起きて ネバネバする 口臭が気になる 歯ぐきから血が出る   それは 歯周病のサインです!   私は 歯科技工士として歯科医院で 働いていましたが ほとんどの方の歯を […]

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岐阜県の郷土料理『朴葉寿司』の作り方

人生たのしみ隊、Webライターのマダム・ヒーヅルことひーちゃんです。 ご当地の郷土料理というといろんなものがありますね。 奈良の柿の葉寿司丹後のまつぶた寿司岡山ばら寿司、等など 岐阜県の郷土料理というと、いろいろあるのですが、5月~6月には昔から朴葉寿司というお寿司が各家でよく作られています。 朴葉 […]

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【ダイエットにも効果あり?!】腸内フローラを整えて健康で美しく!

WEBライターのmakiです   梅雨入り前の貴重な晴れ間が続いていますね 梅雨に入ると昼夜の寒暖差や低気圧のせいで 体調を崩しやすくなります   梅雨が明ければ今度は暑い夏がやってきます そして薄着の季節!   今のうちに体調を整えて、なおかつ夏服用に ダイエットまで […]

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