Webライターのアケちゃんです。 我が家では野菜を沢山食べましょう！という食事を心がけているねん。 安いとついつい嬉しくて買いすぎるねんな～。 で、気付くとコレ食べれる？ってなってた経験はない？ 野菜によって冷蔵保存に向いてる・常温保存に向いてる・冷凍も可能というふうに違 […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
WEBライターのmakiです みなさんはグルテンフリーって言葉、 聞いたことありますか？ 健康志向の方やダイエットフリークの間では お馴染みでしょうか 知ってるようで知らないグルテンフリーについて わかりやすく簡単にお話してみますね   […]
こんにちは、webライターゆりりんです。 毎日寒いですね。 この時期私は、ストッキングが離せません(>_<) えっ？タイツじゃなくてストッキング？ そう、タイツも持ってますが、 私が愛用しているのは、年中履けるストッキング こちらの着圧ストッキング ↓↓↓↓↓ […]
こんにちは(^^♪ いつも元気なwebライターみずほです♪ ある日のこと、スポーツクラブで「これに5分間寝転んでみて」 トレーナーにそう言われて試してみてビックリ。 仕事で反りかえっていた背中の筋肉が緩んで床にベッタリついてる、どういう事？？？ しかも、仕事で緊張して浅く […]
こんにちは、皆様！ 関東から西の皆様はもうかなりの初夏日和みたいで羨ましいです。 こちら、ストックホルムは春が来たかと思いきや、今晩から雪が降るようです。 この時期北欧天気は特に不安定なので4月になっても雪も大いにあるんですね。 ストックホルムの気候は北海道と似ていると言われているので、北海道から来 […]
こんばんは！今日は、どんな一日をすごしましたか？ キラキラ人生チャレンジャーのいくっち♪です 🙂 今日もこのブログに立ち寄ってくださった、あなたへ♡こちらの無料プレゼント差し上げます。☟☟☟☟☟ポチっとクリックしてくださいね。 あなたは、画像の様なサラダがあったら、何をかけて食べますか […]
みなさま、こんにちは！ まだまだコロナウイルスが猛威をふるっているようですが、皆さんはマスク以外にコロナやインフルエンザからの防御対策は行なっていますか？ ●規則正しい生活をして、無理しない。 ●栄養のあるものを食べる ●睡眠を十分に取る。 ●手をしっかり洗う、うがいをする。 など、現在なら日常生活 […]
～我が家の生活術～ 食品の保存方法編 こんにちは！ りんりんかっかです＾＾ 安売りなど、セールの時についつい多く買ってしまう食材。 使おうと思ったときに腐っていた…。 食材の存在を忘れていた…。 そんな経験はありませんか？ ついつい無駄にしてし […]
癒しの音を奏でるWEBライターの若ちゃんです。 音楽はいろいろな場面で癒してくれたり、 元気つけてくれたり、落ち着かせてくれたり あなたの見方をしてくれます。 いうなら、あなたの大事なパートナーにもなるのです。 そん […]
Webライターのふうちゃんです。 寒い日が続いていますが、皆さんは身体を動かしていますか。 健康のためには、最低週２回の３０分以上のウォーキングが必要と言われています。 わたしは、約５年前から週２回ジムに通っています。 ヨガと太極拳をしていますが、ある時その […]