こんにちは皆様！ 連日、新型肺炎のニュースが後を絶ちませんね。 スウェーデンでもどんどん深刻になってきました。 というのも、ストックホルムでは先週ちょうど春休みがあり、イタリアに旅行に行っていた帰国者が感染者になって広がっている感じです。 うちの近所のスーパーはいつもと変わりませんが、一部スーパーで […]
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皆様こんにちは！ このちゃんです。 あっという間に今年も3月ですね！ 春というと「卒業」「入学」などと色々と切り替えの季節なのですが、この季節の私にとっての恐怖は「花粉症」です😓 コロナももちろん心配なのですが、とにかく鼻も目もムズムズです。 いつも通り、黄砂やPM251まで飛んでい […]
こんにちは、皆様！ 世間は相変わらず未知の菌に振り回されていますが、皆様はちゃんと免疫アゲアゲ活動やっていますか？ ついにヨーロッパも入り込んで来てしまいましたが、自己防衛しかないですね。 この時期皆さん本当に無理しちゃダメですよ。 ストレスだって免疫下げちゃいますからね。 いつもの70％くらいの頑 […]
こんにちは、皆様！ 関東から西の皆様はもうかなりの初夏日和みたいで羨ましいです。 こちら、ストックホルムは春が来たかと思いきや、今晩から雪が降るようです。 この時期北欧天気は特に不安定なので4月になっても雪も大いにあるんですね。 ストックホルムの気候は北海道と似ていると言われているので、北海道から来 […]
こんにちは、皆様！ 皆様は趣味とかお持ちですか？楽しんでいますか？ 生活に追われて、「そんな余裕ない・・・」という方も多いと思われますが、そんな方はちょっとストップ！ 気持ちに余裕がなくなって日々追われているだけだと、収入アップはおろか、体力的にも精神的にも支障をきたしてしまう可能性が！ 精神的に来 […]
こんにちは、皆様！ 世の中が対処不明なコロナウイルスによってざわついている毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？ NHK World JAPANアプリでは横浜に停泊中のクルーズ船のニュースを連日報道していますが、私は情報アップデートする為に1日1度見るだけにしています。 それ以上は見ていても楽しいも […]
皆様、こんにちは！ いかがお過ごしでしょうか？ ストックホルム（スウェーデン）では本来ならまだ雪がどんどん降っているはずなんですが、今年は積もったところを一度も見ていません。 早くもどんどん暖かくなってきて、もうすでにあちこちで芽吹きが見えます。 それだけだとまだいいのですが、早くも花粉シーズンが到 […]
皆様、こんにちは！ 日本は初夏のような気温かと思えば、西日本で雪が降るなどとても不安定な天気のようですね。 ここストックホルムでも強風が続き、雪も降ることなく気温が春並みになっています。 相変わらずあまり太陽は出ませんけど💦 普段のインフルエンザや風邪、新たな病原菌ウイ […]
みなさま、こんにちは！ まだまだコロナウイルスが猛威をふるっているようですが、皆さんはマスク以外にコロナやインフルエンザからの防御対策は行なっていますか？ ●規則正しい生活をして、無理しない。 ●栄養のあるものを食べる ●睡眠を十分に取る。 ●手をしっかり洗う、うがいをする。 など、現在なら日常生活 […]
こんにちは、皆さま！ 私はスウェーデンに帰ってきてもう1週間が経ってしまいました。 日照時間はまだまだ少なく、太陽さんの恋しい毎日です。 乾燥もひどいので、加湿器も家では付けっ放しです。 外出先ではなるべく水分を取るように心がけています。 喉が乾燥すると色んな菌が入ってき易いですからね […]