こんにちは！ Webライターのふうちゃんです。 ドライアイで眼科に通っています。 昨年の１２月に眼底検査を受けたところ アレルギー反応が出てしまい大変な事になりました( ;∀;) 【眼底検査】検査薬でアレルギー反応がでた！ アレルギー反応はとても辛いです。 ３日ほど、寝込みました。 […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
こんにちは！Webライターの まひる です。 寒い季節は比較的マシなのですが、夜なかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまい十分な睡眠がとれない日があります。 若い時のように布団に入ると朝までぐっすりというワケにはいかないようです(苦笑)。 […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 寒い季節が続き、身体が縮こまってしまいそうになる毎日ですね。 曇りの日が続いたり、朝晩の冷え込みに気持ちが晴れない時もあると思います。 そこで今回は、日常生活の中でスキマ時間があればできる「５分で幸 […]
こんにちは。 ビギナーWebライターのみやゆうです。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 今回のテーマは「便秘解消法」です。 実は私自身、高校時代に部活でのストレスが原因で、IBS(過敏性腸症候群)になってしまった経験があります。私の場合は、酷い便秘と下痢 […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 新年あけましておめでとうございます。 今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 新年を迎え、ひとつ新たな目標を立てることにしました。 […]
ニューロ言語プログラミング（NLP)を学習しながら、 たくさんの経験をして感覚の鋭敏性を磨きます。 ※敏感って、刺激を容易に受入れ，これによって興奮を起しやすい状態または性質のこと。 ニューロ言語プログラミングって何？ Neuro Linguistic Programin […]
こんにちは。ルナです。 体調管理に欠かせない「睡眠」ですが、毎日ぐっすり熟睡できていますか？ 昔の人は、「体調が悪いのは寝て治す」などと言ったりしましたが、確かに疲れがたまっている時は、いつもより少し早めに寝るだけでも、翌日が楽に感じることがありますよね。 […]
こんにちは！ 年末が近くなっても暑いマレーシアからMoppeppe3です！ 12月ももう半ば。 2021年もあっという間だったように感じます。 コロナの感染対策で、私たちの生活も大きく変わりました。 大きく変わったことの一つは、こちらではデリバリーサービスのバイクが増えたこと。 外食が好きなマレーシ […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 冬になると寒さが厳しくなり空気が乾燥します。 風邪の引きはじめは、のどが痛くなることが多いですよね。 そこで今回は、風邪気味でのどが少し痛い時に食べると良いものについてお話したいと思います。 &nb […]
寒くなってきましたね！ちりつもです！ 鍋がぴったりの季節になりました！ 最近よく食べるので、いろいろ調べてみたんです。 鍋の健康効果について カラダの芯から温まることで、基礎代謝を上げ、カロリー消費しやすいカラダを作ることができます。 食事誘発性熱産生 食べ物を噛み、消化し、吸収すると […]