カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

憧れの娘役になるまで

早いもので3月になりました。みなさま如何お過ごしでしょうか? 体調管理がうまく行かない、Webライターえっきゅんです。 さて、今回は何を書こうか悩みまくり、ネタがない。 どうしょう・・・ でも、自分を奮い立たせ書くことにしました。 それは2019年9月14日に元宝塚ホテルにて、 元宝塚男役OG20名 […]

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しっくりくるアイテムを使うと、暮らしがストレスフリーになりますよ!《ミニ水筒・バスマット編》

  こんにちは!Webライターの まひる です。 生活の中で使う道具や便利グッズ。 いま使っているもの、しっくりして使えていますか?   もし、必要だから買ったけれど、使い勝手はイマイチかも・・・というものがあれば、「他に合うものはないかな?」という目線で探していると、あなたに合 […]

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人生はやりたい事だけすれば楽しい♪

こんにちは^ ^WEBライターのリッチチです♪ 楽しい事をしていると 時間はあっという間に過ぎますね^ ^ だから 楽しい事ばっかりしてると 時間が足りなーいって思う事も^^;   仕事も楽しいと 働いてるって感覚が無くて いつの間にか 終業時間になってる事もあります^ ^   […]

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笑いで健康な自分の未来を引き寄せる

    こんにちは。 ヘルスエイジアドバイザーのルナです。   世界的に高齢化社会と言われていますが、どうせ長生きするなら、いつまでも若々しく健康で過ごしたいですよね。   「平均寿命よりも健康寿命」という言葉もだいぶ聞き慣れてきましたが、健康寿命とはどういう […]

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糖質ケアにお勧めの食品2選

元気が取り柄のpearlです。     今や40歳以上の4人に1人と、急増中の糖尿病。   発症していなくても予備軍も多いです。   糖質ケアが叫ばれているのにはそういった社会背景があるからです。   最近話題の糖質ケア食品について調べてみました。 […]

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スパイス(香辛料)について

  みなさん、料理するときにスパイスはよく使いますか? 私は、スーパーに知らないスパイスがあると、取り合えず 買ってみて試してみることが多いです。 でも、小瓶とは言え全部使い切るスパイスは少なくて 賞味期限切れのスパイスもちらほら・・・ 今日はスパイスについて調べてみました。 私の住むフラ […]

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切り方をひと工夫すると、お手軽に美味しさが楽しめますよ!《りんご、玉ねぎ編》

こんにちは!Webライターの まひる です。 スーパーへ行った時、こんなことはありませんか?   あ、りんごが美味しそう。食べたいな・・・でも、皮をむくのが面倒くさいから、他の果物にしよう・・・   今日の献立は何にしようかな。ハンバーグを食べたいけど、玉ねぎをみじん切りにするの […]

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アマニで生理の苦しみは軽減できるか

こんにちは ことぶきです   女性のみなさん 生理の悩みはなんですか?   私は 生理10日前くらいから来る 「ふくらはぎのダルさ」に悩まされていました   で 何気なく試した AMANI というサプリで 今までさんざん悩まされていた ふくらはぎのダルさから解放されました     最近SNSで広告を […]

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免疫力を高めるには、昔の生活を思い出そう

    こんにちは。 ヘルスエイジカウンセラーのルナです。   ここ最近は、コロナウイルスのワクチンの話題で持ちきりですね。 とにかく重症化する人を減らし、医療機関の負担を少しでも軽くしたいという思惑ですが、さてどうなることやら・・・です。   ワクチンをいつ […]

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卵について

  どの家庭にも必ずある食材である『卵』ですが、 世界中で必ず食べられている共通の食材のような 気がします。 今回は、この『卵』について調べてみました。 ●いつから卵は食べられているか? エジプトの古文書によれば、紀元前1500年頃には、 すでに鶏が毎日産卵していたという記録が残っている […]

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