こんにちは^ ^WEBライターのリッチチです♪ 楽しい事をしていると 時間はあっという間に過ぎますね^ ^ だから 楽しい事ばっかりしてると 時間が足りなーいって思う事も^^; 仕事も楽しいと 働いてるって感覚が無くて いつの間にか 終業時間になってる事もあります^ ^ […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
こんにちは。 ヘルスエイジアドバイザーのルナです。 世界的に高齢化社会と言われていますが、どうせ長生きするなら、いつまでも若々しく健康で過ごしたいですよね。 「平均寿命よりも健康寿命」という言葉もだいぶ聞き慣れてきましたが、健康寿命とはどういう […]
元気が取り柄のｐｅａｒｌです。 今や４０歳以上の４人に１人と、急増中の糖尿病。 発症していなくても予備軍も多いです。 糖質ケアが叫ばれているのにはそういった社会背景があるからです。 最近話題の糖質ケア食品について調べてみました。 […]
みなさん、料理するときにスパイスはよく使いますか？ 私は、スーパーに知らないスパイスがあると、取り合えず 買ってみて試してみることが多いです。 でも、小瓶とは言え全部使い切るスパイスは少なくて 賞味期限切れのスパイスもちらほら・・・ 今日はスパイスについて調べてみました。 私の住むフラ […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 スーパーへ行った時、こんなことはありませんか？ あ、りんごが美味しそう。食べたいな・・・でも、皮をむくのが面倒くさいから、他の果物にしよう・・・ 今日の献立は何にしようかな。ハンバーグを食べたいけど、玉ねぎをみじん切りにするの […]
こんにちは ことぶきです 女性のみなさん 生理の悩みはなんですか？ 私は 生理10日前くらいから来る ｢ふくらはぎのダルさ｣に悩まされていました で 何気なく試した AMANI というサプリで 今までさんざん悩まされていた ふくらはぎのダルさから解放されました 最近SNSで広告を […]
こんにちは。 ヘルスエイジカウンセラーのルナです。 ここ最近は、コロナウイルスのワクチンの話題で持ちきりですね。 とにかく重症化する人を減らし、医療機関の負担を少しでも軽くしたいという思惑ですが、さてどうなることやら・・・です。 ワクチンをいつ […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 お正月にきな粉餅を食べてから、すっかりきな粉にハマっています（笑）。 スーパーへ行くと、ゴマやアーモンドの粉末が入っているものもあって、進化しているな～と思いました。 身体に良さそうなので、毎日摂りたい気分になりますね。 ところで、今日の献 […]
こんにちは。 ヘルスエイジカウンセラーのルナです。 私は今まで、数えきれないほどのダイエット法を試してきました。 そのほとんどは、食事をコントロールすることによって体重を減らすという方法です。 運動は嫌いではないのですが、ノルマを課されるのがどうしても性に合わないようで、 […]