こんにちは(^^♪ いつも元気なwebライターみずほです♪ やっとコロナ騒動も落ち着き、でもまだまだ気を抜けない状況ですね。 緊急事態宣言も解除されてちょっとなまりがち、そして家に閉じこもりがちなこの時期、 ストレスをウォーキングで吹っ飛ばしましょう。 ウォ […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
こんにちは！ 毎日ワクワク楽しいwebライターのユートピアです。(*^-^*) まずは、無料プレゼントをどうぞ⇒こちら 毎日、通勤や在宅ワーク等で頑張っている自分にご褒美をあげませんか？ 私は、けっこう頑張っている自分にご褒美を上げています（←自分に甘い（笑）） 以前は、１週間よく頑張った自分にご褒 […]
こんにちは、WEBライターゆりりんです。 50代の私は、正直健康に自信がありません(>_<) 更年期もあり、食生活もなるべく野菜を摂るように心がけてるけれど、なかなか全部をとるのは難しいですね。 なるべく旬の野菜を採るようにしてますが、それでもそんなに食べれないし、そんな私 […]
（南あわじ慶野松原） こんにちは。webライター食いしん坊の星月です。 筍の季節が終わると『新たまねぎ』の季節がやってきます。 糖度が比類なき玉ねぎと言えば 『淡路玉ねぎ』 淡路島の中でも、砂地で栽培しているものは 特に糖度が高く、希少であり高価です。 3度程友人の住む淡路島に遊びに行 […]
こんにちは、WEBライターのマルリンです。 あなたは、いただいたプレゼントで心に残っているプレゼントはどんなのですか？ 大切な家族から…。お世話になった人から…。 プレゼントって、嬉しいですよね。 普段、自分の生活の中では中々購入 […]
WebライターYUKIです。 コロナの影響で外出自粛モード。 家族みんなが家で過ごすようになり、家事や育児の負担が倍増したママさん。 ・食事の準備が追いつかない ・食材もこれまで以上に必要 ・でも収入が不安定なので食費は抑えたい ・人の多いスーパーに行く回数は減らしたい いろい […]
ステイ・ホームで 家にいる時間が長くなった方が多いのではないでしょうか。 外に出ないと運動不足が気になりますよね。 家でTVやPCばかり見ているだけで体を動かす機会が減った 運動不足で体のあちこちが痛い 動かさないとさらに動かなくなる 動かないでいると落ちてくるのが体の筋力 筋力の衰えを感じるように […]
Webライターのふうちゃんです。 「朝、今日も無事に目が覚めたら、自分は本当に幸運だ。」 これは、実業家の斎藤一人（さいとう・ひとり）さんの言葉です。 ひとりさんって変わったお名前ですよね。 でも、この人すごい人なんですよ！ちなみに私は実際に会ってます！！ […]
こんにちは。Ｗebライターのｐｅａｒｌです。 自粛生活も長くなりましたね。 ストレス溜まってきていませんか？ 今日はストレスとのつき合い方について書いてみたいと思います。 【どんな時ストレスがたまるの？】 人は外部から刺激を受けたとき、例えば人間関係がうまくいかなかったり、 仕事が忙し […]