こんにちは。ライターのチェリンです。

 

９月にはいりました。

 

子供たちにとっては、楽しい夏休みも、

ちょっと、物足りなかったかもしれません。

 

少し前までは、20時くらいも、明るいと感じていましたが（住んでる地域によって違うかも💦）

もう、19時くらいで真っ暗になりました。

 

昼間と違って、太陽から月に変わり、気温も一気に変わります。

 

この時期、お肌も少し疲れがでてくるころ。

 

みなさん、どんな対策をされていますか？

 

夏なので、さっぱりめのものを利用するなど、

 

自分にあったスキンケアを見つけるのも一苦労ですよね。

 

どの時期にも関係ありますが、特に夏の美肌ｃａｒｅとして

 

クレンジングと保湿をしっかりすればトラブルに悩むことはないでしょう。

 

では、外出先から帰ったら、どちらが生活パターンですか？

 

・外出先から帰ったら、クレンジング洗顔をする

 

・お風呂前（中）に、クレンジング洗顔をする

 

マスクをしていることで、また

薄めのメイクでも、

汗をかいて、ホコリ等が肌に付着すると、細菌感染してしまい

お肌トラブルに繋がるんです😨

 

外出先から帰ったら、クレンジング洗顔をしましょうね＾＾

 

★メイク落としのポイント

 

クレンジング洗顔は、たっぷりつかって、肌の摩擦を軽減してください！！！

 

　日焼けなど、お肌が敏感になっていり時は、肌への刺激は避けないと

 

　トラブルのもとになりますので、お気をつけくださいね。

 

　そして、ほてりや赤みなどある場合は、

 

冷たいタオルでお肌を冷やすことを忘れずに！！！

 

★洗顔後は、化粧水をたっぷり使用しましょう！！！

 

　エアコンで乾燥している影響があるので

 

　乾燥している方は保湿タイプの化粧水を

 

　皮脂が多めの方はさっぱり系の化粧水が

 

　オススメですよ＾＾

 

★そして、必ず保湿をわすれずに！！！

 

　夏は自分が思っている以上に、体内から水分がでていきますので

 

　お肌の水分と油分のバランスを整えることが重要。

 

　就寝中も、まだまだ暑い時期、エアコンをつかっていますか？

 

　化粧水のあとは、水分を補給できる乳液やクリームで

 

　オールインワンのものをご利用の方も、たっぷりつかって

 

　乾燥しやすいお肌を守ってください。

 

 

いかがだったでしょうか。

 

シンプルなお手入れで、数年後、先のお肌への影響が違います。

 

手頃なお値段のものでも、お手入れ方法でぜんぜん変わってきます。

 

自分の改善したいことを含めて（シミを薄くしたいなど・・・）

 

プラスして美肌に近づけていってくださいね。

 

最後に・・・

 

シミが気になっている方へ

 

　シミを防止のために、外出前後にビタミンＣの摂取を心がけてください！

 

しわを寄せ付けない美肌の秘訣

 

本日も最後まだお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m