癒しの音を奏でるWEBライターの若ちゃんです。

突然ですが、

 

あなたの「これからなりたい人生」って

 

どんな感じですか？

 

なりたい人生をイメージすることは

あなたを成功に導く一歩です。

イメージってとても大切なんですよ。

 

NLPの心理学で、脳は、

現実とイメージの区別がついていないと言っています。

現実もイメージとして処理しているんです 。

 

イメージを強化することは

 

絶対成功を手にするうえで重要なポイントとなります。

 

では、再度お聞きしましょう。

 

絶対成功したいあなたの人生ってどんな人生ですか？

 

月収50万？いや100万？

家族と海外旅行へいくこと？

 

イメージが現実化するならいろいろ描けますね。

 

私は安定した収入を得て、

全国でヒーリングライブをすることです。

 

そんな私が

「なりたい人生」を生きるのに使っている

秘密のテクニック。

今回それをご紹介しようと思います。

 

それはニュープロのアウトカム設定のスキルです。

 

ニュープロとは神経言語プログラミング（NLP）という、

心理学と言語学の両面から体系化した

人間心理とコミュニケーションに関する学問です。

 

セラピー等の現場から生まれたNLPですが、

医療の現場やビジネス、教育の場、家庭や育児に至るまで

様々な分野で活用されています。

 

そして、アウトカムとは目的や目標、

実現させたい状態のことを指します。

 

このスキルを実践していくことで、

あなたの目標が達成され、

絶対成功する人生に向かって歩んでいくことができます。

 

まずはゴールの設定をしましょう 。

 

「なりたい人生」の目標達成した時、

あなたはどうなっていますか？

 

その時あなたはどんな情景を目にするでしょうか。

また何が聴こえてきますか？

どんな感じがしていますか？

 

明確なイメージを描くことが絶対成功の秘訣ですよ。

 

ゴールを設定したら、次はチャンクダウンしていきます。

 

チャンクダウンとは、

物事を小さい塊に分けていくことを指します。

 

成功を大目標として考え、

チャンクダウンしたものを中間目標とします。

 

その中間目標をさらにチャンクダウンします。

 

実行可能な小目標の設定です。

 

いつまでに何をやる。

 

それを達成するために

日々何を実践していくかを決めましょう。

 

　　　ゴール

　　

　　　　↓

 

　　　大目標

 

　　　　↓

 

　　　中目標

 

　　　　↓

 

　　　小目標

 

小目標を達成するための行動

 

これを実践していきます。

 

最初はエネルギーがいるように感じるかもしれません。

 

止まっているところから動かす瞬間、

一番、エネルギーが必要です。

 

動き出すことで、車輪が回り始めます。

 

一度、動き始めると、

止まっている状態を動かすより、力はいりません。

 

そして、継続して動くことで、

それは習慣化された成功への行動となるでしょう。

 

「～したい」「～が欲しい」と強く願うことから

無意識的に「できて当然」「なって当然」

「持っていて当然」と感じる状態に移行するイメージです。

 

無意識は、

焦点が当ったものを引き寄せると言われているので、

無意識を使うことはとても有効です。

 

目標の設定にはS.M.A.Tの法則を使うと良いでしょう。

 

　※スマートの法則とは　

Ｓ、Ｍ、Ａ、Ｒ、Ｔと以下の頭文字をとったものです。

 

　　具体的、わかりやすいこと　⇒　Specific 　　

　　計測可能、数字になっていること　⇒　Measurable 　

　　同意して、達成可能なこと　⇒　Agreed　upon 　　

　　現実的でアウトカム志向であること　⇒　Realistic 　　

　　期限が明確に決められること　⇒　Timely

 

このシステムを実践して行き、

できて当然の感覚を掴むことができたら、

あとはコツコツ一歩ずつ進むだけです。

それであなたは成功できます！

成功を手に入れて、

あなたの「なりたい人生」を歩んでいきましょう！

 

ニュープロにご興味のある方はこちらから。

 

私のワクワク人生のはじめはここからでした。