こんにちは
癒しの音を奏でるわかちゃんです。
あなたは
あなたの夢の実現に
潜在意識を使うとよいことをご存じですか?
「えっ?潜在意識ですか?」
「それってスピリチュアルですか?」
そんな声が聞こえてきそうですが、
潜在意識を活用することは科学的に証明されています。
そして潜在意識はあなたの大きな味方です。
今日はそんなお話をしましょう。
ニュープロ(NLP)の潜在意識とは
潜在意識とは、通常、意識に上がってこない、
水面下の意識(無意識)のことです。
意識に上がっているものを、顕在意識、
そうでないものを潜在意識といいます。
意識の力関係は
顕在意識は1割、9割が潜在意識(無意識)です。
要するに意識に上がっているものよりも
無意識の方が決定権があるという事です。
よく3日坊主何てことありませんか?
あれは意識では納得していても
無意識では納得していない状態です。
ニュープロを学んでいくと
催眠やトランス状態のことも学びます。
催眠状態・トランス状態は無意識の領域です。
これを上手に使えるようになってくると
大きな成果があらわれます。
まずは目標設定と目標への焦点化をします。
このようは状態で、「何が必要か?」を自身に聞いてみると
脳は必要な情報を無意識に集めだします。
この状態で本を流し読みするだけでも
得られる知識量や記憶への残り方が
ハンパなく違うそうです!
ニュープロの潜在意識の使い方
ではどうやって潜在意識を使えば良いのでしょう?
先ほども書きましたが
1番簡単な方法は「質問すること」です。
私たちの脳は
空白があると、埋めようとする性質があります。
そして空白を埋める情報を集めます。
それが必要なことを引き寄せていくことになります。
この性質を利用してすることで
潜在意識をコントロールすることができるのです。
これを夢の実現に使ってみましょう。
・あなたの夢は何ですか?
・いつ、どこで、誰とどうやって達成しますか?
・夢を叶えるために必要なリソースは何ですか?
そんな質問を脳に投げかけるだけで
あなたの持っているスーパーコンピュータは
答えを探しだします。
潜在意識の使い方のコツ
夢の実現のために脳が働くのにコツが2つあります。
1つめは、マインドマップなどを書くことです。
文字だけで書くのではなく
絵などビジュアルをセットにして描いてみましょう。
イメージストリーミングですね。
五感の感覚をなるべく多く使って
勉強、学習、記憶すると良いですよ。
ニュープロで言うならば
VAK(視覚・聴覚・体感覚)ですね。
いろいろな感覚を使って書いてみましょう。
2つめは
リラックスしながらも集中した状態を作ることです。
よく野球選手が調子がいい時には
ボールが止まって見えるといいますよね。
あの状態です。
身体はリラックス、意識は集中この感じです。
【リラックスしながらも集中した状態】
+
【視覚、聴覚、体感覚をいろいろ使う】
これが潜在意識を上手に使うコツだそうです。
潜在意識のまとめ
意識には顕在意識と潜在意識があります。
潜在意識(無意識)とは、通常、意識に上がってこない、
水面下の意識のことです。
意識の力関係は
顕在意識は1割、9割が潜在意識(無意識)です。
無意識の方が決定権があります。
ですから、これを上手にコントロールすることで
私たちは夢の実現を確かなものにすることができます。
ニュープロではこの無意識を実生活や、仕事に
そして夢の実現に役立てていく方法を学ぶことができます。
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若ちゃん
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