こんにちは！
めぐりよければすべてよし♪
Webライターのたっきーです！
朝晩、冷えるようになってきて
そろそろ気になるのが「インフルエンザ」
今年も流行が早いようです。
インフルエンザ対策として
ワクチン注射をしたり
うがい・手荒い・マスクの着用がありますが
「香り」で免疫力ＵＰをしてはいかがでしょう？
「香り」を感じると大脳辺縁系や視床下部
下垂体といった脳の中心部が刺激されます。
やる気をアップさせたり
不安を和らげたり
感情のサポートをしてくれます。
また、自律神経系をコントロールするので
香りの種類によっては病気予防にもなります。
インフルエンザ対策にオススメなのは
ティートゥリー です！！
オーストラリアの原住民アボリジニーたちが
傷薬として使用していたのがティートゥリーです。
アロマオイルの中でも群を抜いて
抗ウイルス・抗感染作用や免疫力アップ作用があります。
風邪・インフルエンザ予防に
効果を発揮するオイルといわれています。
また抗菌、殺菌、抗真菌作用もあるので
ニキビや水虫のケアにも役立ちます。
スッキリとした香りには
心に溜め込んだストレスやマイナス感情を
浄化して安定させる力があります。
気持ちを落ち着かせて冷静になれるので
やりたいことはたくさんあるのに
気忙しくて、なかなか取り組めない時にオススメです。
使い方としては・・・
ティッシュなどに数滴つけてパソコンの横に置くだけ。
ほのかな香りを楽しみながら作業できます。
また、手持ちのオイルやクリームに
数滴混ぜてマッサージしてもよいですし
スプレーを作ってシュッとすると
香りを全身で浴びることができます。
香りを楽しむだけならどのオイルでもよいですが
オイルやクリームに混ぜるなら
『ケモタイプ』のアロマオイルを勧めます。
アロマオイルは香りを構成する成分によって効能が変化します。
植物の産地によって香りの成分が変わってきます。
ブドウの産地によってワインの味が変わるのと同じです。
ケモタイプのアロマオイルには細かい成分表がついています。
血統書付きのオイル、といったところでしょうか。
カラダに使うものなので安全性が高いオイルを利用してくださいね♪
一年中使えるティートゥリーで
心もカラダも元気よくすごしましょう！
ティートゥリーを詳しく見る
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たっきー
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