この時期寒くて身体に力が入ってしまいます。
肩が凝る・肩が痛い普段気になることがさらに気になる。
辛い季節ですね。
こんにちは。かめきちです。
今回は酷い肩こりをお持ちの方へ朗報です。
酷い肩こり・慢性的肩こりがあると何をするにも辛いですよね。
あまりにも酷いと自覚症状なしという方もいらっしゃいます。
肩こりがあまりに長年日常過ぎて自分が肩こりだという
自覚もないという方です。
肩こりは頭痛も伴いますから かなり辛くなってきます。
整体・マッサージに通っても その時は楽になりますが
またしばらくすると痛くなると諦めていませんか。
肩こりが良くならない原因があったのです。
それは、揉んだり、叩いたり間違った方法を
やっているから悪化していたのです。
驚き！！ですよね。
肩こりの改善は
肩に関する全体の筋肉をほぐすこと。
それと重要な箇所がありました。
それは顎。
顎のズレが肩こりを引き起こしていたのです。
マッサージでなんとなく楽になったようになっても
根本的には良くなりません。
鍼灸院・整体に通うには 経済的・時間的に大変です。
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１．エクササイズを毎日続けるだけでＯＫ
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重苦しくて辛い肩こりから解放されるには
正しい知識と方法があったのです。
その情報を知っているかの違いだけです。
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かめきち
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