こんにちは！ 日々いつまでも元気でいるために健康に気を付けている私です。 今回は、多くの皆さんに病気にならないための身体作りをするための食生活をご案内いたします。 トランス脂肪酸は心臓疾患のリスクがある 皆さんはトランス脂肪酸ってご存知ですか？ トランス脂肪酸とは、マーガリン、ポテトチップスやクッキ […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
こんにちは！Webライターの まひる です。 お金持ちになりたい！と多くの人が思います。 その想いの中には、ただお金がたくさんあれば満たされるのかと言えばそうではなく、きっと自分やまわりの人も幸せになれることを望んでいるのではないでしょうか。 […]
こんにちは。ルナです。 私は、今まで数々のダイエット方法を試してきました。 成功したものもあれば、イマイチだったものもあり、やっていた当時は正しいと思っていたけれど、現在は間違っていると思われるようなことも。 そこで、どんな方法でどのような結果 […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 暮らしの道具。 いま囲まれている道具は、何らかの縁があって手に入れ、生活の中で使われています。 その時必要だったから手に入れたかも知れません。 知り合いの方からいただいたものもあるでしょう。 よく使うものは、ほぼ […]
こんにちは(*^^*) 主婦の毎日の家事のめんどくさい代表ともいえる『毎日の夜ご飯』 今日は何にしようかな。。。 献立が決まったとしてもいざスーパーに行くと『お肉が安くない！』とか『特売日で売り切れていた！』なんてガッカリした事はないですか？ そんな時は 『お肉を買いだめして小分け冷凍』 がオススメ […]
こんにちは。元気が取り柄のｐｅａｒｌです。 連日の猛暑にバテていませんか？ 今日は立秋です。といっても、ちっとも涼しくありません。 むしろ３５℃超え、体温に近いです。 健康に気をつける、免疫を上げていくには努力が必要ですね。 &n […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 年を重ねるにつれ、歯の健康に気を遣うようになってきました。 できるならいつまでも自分の歯で食事をしたいですよね。 今までいろいろな歯磨き粉を使ってきました。 美白効果のあるもの、しみるのを防ぐもの、口臭ケアのもの・・・ &nb […]
こんにちは！ Webライターのふうちゃんです。 今は、酷暑ですね。 皆さんは、エアコンの温度設定どうしてますか。 わが家では、温度戦争の真っ盛り。 【エアコン】真夏に起きる我が家での温度戦争！ 主人は暑がりで、２５℃を希望 私は２７℃が快適、それ以下だと寒い^^; &nb […]
こんにちは！Webライターの まひる です。 毎日何かと忙しくて、身体がヘトヘト…お疲れ気味な時はありませんか？ そんな時は、美味しいものを食べて、ゆっくり休息するのが大切ですね。 そして、ココロも癒され元気になれるアイテムがあれば、言うことなしですね。 & […]
こんにちは。ルナです。 梅雨明け少し前に、この湿気のせいなのか気温のせいなのか、とにかく季節の変わり目で体調を崩し、3日ほど自宅療養するということがありました。 初日は、夕方から発熱して、夜には38.8℃という結構な高熱。平熱が高めの私でもさす […]