南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 沖縄も寒くなってきて コンビニの入り口には野良猫が丸くなっていますよ。 １２月に入り、色々と忙しいですが 忘年会、誕生会、クリスマス会と立て続けにあり 毎週末何らかしらの集まり！ そして毎回食べ過ぎてしまう。 デザートも出てくるので、もちろん食べる！ […]
タグ別アーカイブ: ダイエット
ごきげんよう！webライターぴーちゃんです。 2か月でマイナス10㎏も夢じゃない？！って聞いたら信じますか？ たったの３ステップの簡単ダイエット法があるんです。 ①ダイエット前の準備 ②自分にあった方法を楽しく実践 ③気づけば、結果が出てる♪ これだけなんですよ。 でも、これには、重要なポイントがあ […]
南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 いよいよカウントダウンですよ。 ボジョレー・ヌーヴォー！ 凄く待ち遠しい私です。 今朝の沖縄は雨で、朝活が出来ませんでした。 凄く残念です。 ここ最近は毎日1万歩を休みなく続けていたので 気分がちょっと下がり気味。 今までいい感じで、モチベーションを […]
南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 沖縄も寒くなってきました。でも朝・晩だけなので子供たちは今日も半袖を来て登校しています。 私は七分丈シャツ一枚で日中は過ごせていますよ。 さて、今回はちょっと前に家具屋さんで売っていたマシンが気になって調べてみました。 昔から話題だった […]
南国からこんにちは。WEBライターのまるいです。 私、いつもダイエットしているのですが なかなか体重が落ちない。 そうなんです。 どうあがいても体重がなかなか減らないんです。 皆さんも同じような体験していませんか？ 食事制限すると体重減るけど、食べるとすぐリバウンド。 運動は続かないから痩せられない […]
こんにちは。 WEBライターのかおりんです。 春めいてきましたね。 桜も咲いて、いよいよ春だよって感じがします。 日本には四季があるので、 私たちの体は、冬から春になると、 新陳代謝が盛んになってきます。 木の芽が膨らんで新芽になるように、 体の細胞もみずみ […]
日々、仕事や家事、子育てなどで疲れてはいませんか？ 特に女性は、４０台後半を過ぎると女性ホルモンの急激な減少による更年期障害はもちろん、 ホルモンバランスの変化による自律神経への影響など、さまざまな理由による不調が耐えませんね。 […]
こんにちは、えりぃです。 今日は最近ちょっとハマってるものを ご紹介したいと思います。 子供産まれる前までは、オーガニックだとか、 自然食品とか全く興味がなかったのですが、 産まれてからと言うもの、 そこまでこだわらなくてもいいのでは？ と言うくらいになってしまいました。 […]
〜GWについた脂肪は・・・５月のうちにリセット！！〜 こんにちは、むうみんです。 皆さん、GWは楽しまれましたか？？ 遠くへ出かけた方 近場で済ませた方 渋滞に巻き込まれた方 雨の日に限って出かけた方 休み無く仕事だった方・・・etc いろいろいらっしゃるかと思います^^ […]