南国からこんにちは。WEBライターのまるいです。
私、いつもダイエットしているのですが
なかなか体重が落ちない。
そうなんです。
どうあがいても体重がなかなか減らないんです。
皆さんも同じような体験していませんか？
食事制限すると体重減るけど、食べるとすぐリバウンド。
運動は続かないから痩せられない。
サプリや飲み物系も合わなかったり、辞めたらリバウンドしたり・・・
どうやったら継続的に痩せられるのか？
もう、女性にとっては永遠の悩みですね。
ちなみに私は一日1万歩を目標にウォーキングしている
ので痩せられないですが、体重が増えることはなくなりました。
それから黒酢も毎日飲むようにしているので続けてみてどう変化するか？
頑張っているところです。
あなたも一緒に毎日歩きますか？
毎日続けるって大変ですよね。主婦だったら時間なかったりするし・・・
私は主人が一緒にウォーキングに付き合ってくれることが多いので
苦ではないのですが、皆さんが皆さん楽しくできるわけでもないので運動はちょっと。。。
食事制限はちょっと。。。
という方に良い情報があったのでご紹介します。
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まるい
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ブログにお越しいただきありがとうございました
私は糖質制限と室内プールで泳いでいますよ。
アフィリですね？お互い夢に向かって
頑張りましょ～～ぽちっ★
ひろみさんコメントありがとうございます。
お互いダイエット頑張りましょうね！