こんにちは！ＷＥＢライターのリッチチです。
皆さん お口のトラブル抱えてませんか？
朝起きて ネバネバする
口臭が気になる
歯ぐきから血が出る
それは 歯周病のサインです！
私は 歯科技工士として歯科医院で 働いていましたが ほとんどの方の歯を失う原因が 歯周病の悪化からでした。
虫歯よりも 歯周病で歯を失う人が多いのです。
どうして 歯周病になるのかご存じですか？
それは 生活習慣が大きく関係しています。
皆さんも 歯磨きは毎日されていると思います。
殆どの方が 「ちゃんと磨いてるんですけどね～」っと言います。
では どうして ちゃんと磨いているはずなのに 歯周病になってしまうのでしょうか？
お口の中には たくさんの菌が存在します。
私は 歯科医院で仕事をしていた時 自分の歯垢（しこう）を顕微鏡で見たことがあります。
ギョっとしました！！
歯垢の中には 大量の菌がウヨウヨ動いていました((+_+))
あまりの衝撃映像で 今でも思い出しただけど ゾっとします。
私も ちゃんと磨いていると思ってました。
しかし ちゃんと磨いているつもりだったのです。
そう！実際には ちゃんと磨けていない人が多いのです。
この 磨き残しが 歯周病の原因です！
では どうやって 磨けばいいのでしょうか？
歯磨き粉をたくさん付ける人ほど 磨いた気分になります。
歯磨き粉の中には メントールが配合されています。
このメントールがさわやかなお口にさせています。
しかし 実際は このスーッとした感覚だけで 汚れは落ちていません。
食べかすが残ったままになれば それは細菌の餌になり 益々 増殖してしまいます。
本当は 歯磨き粉は付ける必要はありません。
しかし 歯ブラシに水を付けただけでは 爽快感が感じられなかったり
着色が気になってしまいます。
そこで 少量の歯磨き粉を付けて 一回の歯磨き時間を ５分ほどかけて磨かれてみてください。
その時 気を付けていただきたいのが 力の入れすぎです。
とくに 男性は かたい歯ブラシでガシガシ磨く人がいます。
そうすると 歯ブラシによって 歯が削られ 知覚過敏（はがしみる）原因になってしまいます。
本来 歯は エナメル質と言って とっても固い組織でできています。
しかし 毎日 強い力で磨かれてしまうと 少しづつ削られ 歯を傷つけていってしまいます。
そこで 大事なポイントに
柔らかい歯ブラシで 軽い力で磨く！
そして １本１本磨く事を意識することです。
歯ブラシで磨いた後はフロス（糸ようじ）で歯と歯の間も磨くことをお忘れなく。
フロスを通すことで 歯の間の歯垢を除去し虫歯や歯周病の原因となる菌がかなり減らすことができます。
現在 歯周病が様々な病気を誘発させることが分かってきました。
糖尿病や骨粗鬆症や心臓疾患など・・さまざまな病気を悪化させる因子とされています。
歯周病が直接 「死」 に至るわけではありませんが
歯周病が原因で さまざまな体のトラブルを起こすことが分かってきています。
また 歯を失ってしまった後に 入れ歯やインプラント治療をしなければいけませんが
その 費用をご存じでしょうか？
インプラント１本入れるだけで１５万～３０万かかります！
そして 毎月メンテナンスをしなければ 高額で入れたインプラントも長持ちしません。
私が歯科医院で働いていた時 そういった治療をされているほとんどの方が
「もっと 歯を大事にすればよかった」っと言われます。
失って 歯の大事さに気がつくんですよね。
そうならないためにも 毎日 めんどくさいと思わず 歯磨きとフロス そして定期健診を忘れず行っていきましょう！
電動歯ブラシや超音波歯ブラシも有効です！
特に 超音波歯ブラシは ブラシが当たってないところまで 振動が伝わるため 磨き残しがグ~~ンと減ります！
超音波歯ブラシも今は たくさんの種類が出ています。
超音波歯ブラシをかうポイントとして 私はヘッドの形や付け替えが出来るかを重要視します。
超音波ブラシも ３か月４か月に一回はヘッドを交換することをお勧めします。
なので 変えブラシがいくらくらいするのかも私は チェックして購入します。
私は ソニッケアーをいつも使ってます♪
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価格:9,618円 |
本体はめったに壊れる事はありまえん。私はこの５年ほどつかってますが大丈夫です!(^^)!
ただ それは使い方にもよります。
たまに１年もせずに壊れた～っと言われる方がいました(^^;
もちろん保証が付いてますので 安心してつかえます。
安い 超音波ブラシも今は出回ってますが わたしは 定番のソニッケアーしか使った事がないので 他の商品が どうなのかわ分かりません。
毎日 自分の歯で 食べれる幸せは 当たり前ではありません!(^^)!
毎日の積み重ねが 幸せな食事に繋がります。
美味しいものをいつまでも美味しく食べられる人生にしたいですね♪
