WEBライターのかすみです！

 

今年は暑いな～と思う方が多いですが

年々気温が高くなっているように思えますね。

 

もっと凄いのは紫外線かもしれません。

 

 

お肌のケアは忘れずにして欲しいですね。

 

このシーズンのケアは、秋になって

しっかり自分に返ってきちゃいます。

 

ここは、女子力にも繋がる大切なところです。

 

年齢だからと言う方もいらっしゃるけど

可愛いおばあちゃんになりたい！って

いつも思っているかすみです。

 

お肌は意外に『乾燥』しているのです。

 

飲んでいる水分も、自分では飲んでいる！

 

思っていてもお肌には内側と外側

両方必要になってきます。

 

朝起きたら、まずお水を1杯飲みましょう。

 

枕元には、お水があるといいと思います。

 

よく、お茶飲んでいます！方が多いのですが

血液はお水しか流すことができないです。

 

 

 

寝ている間は、血液がドロドロになります。

 

朝の1杯のお水や白湯は、胃腸にも優しいですね。

 

3月から紫外線ケアはスタートなのですが

基本オールシーズン使用しております。

 

私の日焼け止めは　こちらを使っていますよ！

 

日本のゲルの創業100年の老舗美容メーカーの

パーフェクト　UV　紫外線ケア乳液タイプです♪

SPF37 PA+++ さらっとかるいつけ心地

 

ウォータープルーフタイプの日焼け止め乳液ですね。

 

クリックすると♪もうちょい詳しく見れます～。

 

私は、10年くらい前から　『天然ゲル』に

導かれて、色々植物性のものを選んでいます。

天然大好きなので、肌にも地球にも優しいものが好きです！

 

オイルも勿論使うこともあるのですが

身体に優しいものを選んでいますよ。

 

そして、日焼け止めの使用方法もぜひ！

 

洗顔して、お肌の成分美容液、化粧水、乳液、

お肌の保湿をしっかりしてから、日焼け止め

下地、ファンデーションですね。

 

お出かけするからと、化粧した上からする方

いらっしゃいますが、それはNGです。

 

汗が出てこまめに塗るのも必要なんですが

これは、水にもある程度対応の

ウォータープルーフタイプの日焼け止め乳液になります。

 

紫外線吸収剤は使っていないので、赤ちゃんも大丈夫になります！

 

赤ちゃんが日焼けしたら、大変です。

体温管理が出来ない赤ちゃんにもしっかり必要ですね♪

 

曇っていても、紫外線は強いです。

 

お肌のダメージも少ないですし、塗って乾燥しないんですね。

 

日焼けはまず、用途によって二度塗りしていきましょう。

 

最悪面倒！方には、最近はスプレータイプのもあります。

 

 

これを携帯するのもいいかもですね♪

 

結構便利です♪　お肌も守ってくれます。

 

昨年はよくヒット！した日焼け止めスプレーです。

 

まだまだ、紫外線はしっかりケアしていきたいですね。

 

3月から紫外線ケアをしているしていないでは、実に違いが出てきます。

 

夏の終わり秋の終わりに、シミのプレゼントが

来ないように今からでも、ケアをしていきたいですね。

 

ここで要注意！

 

だまだ日差しが強いのですが「日焼け止め」
使ったら、乾燥するのは勿論ご存知だと思います。

 

お肌を安定させていくためには、まず自分の肌に合った
クレンジング　（お肌の汚れをお肌の負担なく落とす）

 

そして、お肌にしっかり乾燥しないようにする
特に寒い時だけではなく、真夏でも体もお肌も乾燥します。

 

日焼けしてしまった時は、まずは、お肌を冷やしましょう！

とにかく、日焼け＝やけどと同じイメージです。

 

冷たく冷やした精製水などで、パックしたりして

とにかく、沈静させていきましょう。

 

めんどくさいあなたにもおすすめ全身可能

全身クリーム　お肌のも可能です！

 

お体の保湿にも、私も勿論使っていますので
ご安心いだだけます！

 

保湿をおこたると、シワやシミの原因になるんです！

 

あまり化粧はしない私ですが、落として

しっかり、保湿してあげる事が大切になります。

 

お肌トラブルがなくなります。

 

いくつになっても変わらない自分でいたいものですね。

 

あなたは、毎日楽しく過ごしていますか？

 

毎日、楽しく生きられるって素敵ですよね。

夢も好きなことも叶えたいあなたへ

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