WEBライターのかすみです。

最近ちょっと、お客様の髪の毛が気になります。
頭皮もお肌も一枚で繋がっています。

 

美しい髪やたるみのない肌のキーワードは
実は「頭皮」です。

健康な頭皮でいたいですね。

 

 

施術の最後に頭皮をマッサージをするんですが
皆さん、痛い・・・。

 

お疲れなんですよね。自律神経の乱れだったりします。

 

サロンで使っているのがこのブラシなんですが～
お風呂前にブラシするようになってから
抜け毛が少なくなったように思います。

 

 

あと少し疲れたな～と思った時におすすめなのが
このタイプも使っています。

お風呂の中で使えるのもいいですね。

とても気持ちがいいです。

 

 

 

気持ちが良いので、好きなアロマを湯船に落として～
頭皮マッサージしたりしています。

自分だけのバスタイムですね。

 

 

頭皮には沢山のツボがあるのご存知でしょうか？

 

①百会（ひゃくえ）　百会は頭頂部のほぼ真ん中にあります。

 

自律神経を整える働きがあり、心身とも正常に導きます。
疲労回復に加えてリラックス効果あり
疲れたときは百会を押しましょう。

 

②和髎(わりょう)　和髎は、もみあげ付近にあります。

 

疲れ目など眼精疲労の改善に効果あり
頭痛、肩こりなどのコリやたるみを改善するのに効果的です。

 

③天柱(てんちゅう)
天柱は、後頭部のうなじの生え際部分の外側の凹んだところにあります。

 

百会と同じ、自律神経を整えます。また頭痛、肩こり、眼精疲労にも効果あり
デスクワークの人には良いですね。

 

④風池(ふうち)　風池は、天柱から指一本外側のところにある後頭部になります。

 

マッサージすることによって、首筋～肩の血流が改善されます。
頭痛、血行促進、眼精疲労にもおすすめです。

 

⑤角孫(かくそん)　角孫(かくそん)は、耳の一番高いところの裏側にあります。

充血、眼諸疾患に効果ありです。

 

コンタクトやメガネの人はおすすめですね。

 

 

【頭皮のツボのマッサージ～毎日できるといいですね～】

 

使用するのは、小指を除いた計8本の指を使ってみてください。

 

指先では無く指の腹で優しくマッサージするのがコツです。

 

強く押しすぎるのはNG!!

特に頭皮のツボはとても繊細で

敏感なので優しくゆっくり～

押さえる強さは軽痛気持ち良い程度が理想的です。

 

おススメのタイミングは、
筋肉の緊張から解放され血液循環が良いお風呂上りです。

 

好きな香りのヘアオイル、クリームを使うといいですね。

 

ぜひ、頭皮マッサージして、若返ってみてくださいね。

頭は、足の先まで全て繋がっています。

 

しっかり、習慣にしていただいて、若々しく

輝いているあなたであって欲しいですね。

 

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