こんにちは☆

ＷＥＢライターりさぽんです♪

夏もそろそろ終わりですね。

今年の秋は残暑が厳しいと言われていますから

これからの体調管理にも

気をつけたいところです＾＾

さて、

夏といえば『熱中症』！

その熱中症対策として

・水分補給

・ミネラル補給

に気を付けていたのではないでしょうか？

特にスポーツドリンクを飲む機会が増えたのでは？

そんな『夏を元気に乗り越える対策』

これはまさに

【脚のむくみ】を引き起こす原因です。

ただでさえ

立ち仕事や同じ姿勢での事務仕事、

長時間、冷房にさらされた身体にとっても

【脚のむくみ】は女性の悩みなのに…

なんとかした～い！！！

そんなあなたにおすすめの

☆簡単むくみトリ☆

やり方は簡単♪

・かかと上げ

・つま先上げ

１セット１０回を時間のある時に

何回でも繰り返せばＯＫ。

この回数は理想です。

生活の『合間』に行うと、とっても手軽なんです！

たとえば…

手を洗っているときにかかと上げを５回する。

手を拭くときにつま先上げを５回する。

生活の中で意識すれば

時間をうまく使ってむくみとりができるんですよ。

かかと上げ、つま先上げをすることで

『第二の心臓』と言われるふくらはぎを刺激します。

ふくらはぎの筋肉を

伸ばしたり、緩めたりを繰り返すことで

血流がよくなり

ふくらはぎにたまった老廃物を

流してくれるのです！！！

もちろん

むくみだけでなく

引き締め効果があるので

魅力的なふくらはぎを手に入れることができます☆

『魅力的なふくらはぎ？』

できれば

『魅力的な脚』を手に入れたいですって？？？

それなら

このスリムレッグラボがおすすめ♪

脚が太い原因は…

もちろん『老廃物』！！！

正しい老廃物の排泄方法で

脚やせの実現が可能に＾＾

しかも１日２分老廃物を流すだけ～

・つらい筋トレ

・時間がとれない

・簡単だけど効果がぜんぜんわからない

そんな従来の

『脚やせ方法』とはおさらばしましょう☆

まわりに知られたくないから

こっそりやりたい…

と、思っているあなたにもぴったり！

スマホで再生できる動画も特典としてついています＾＾

よくある教材と違って

わざわざＤＶＤを出さなくても

手軽に実践できます。

９０日間実践しても効果が出ない場合の返金保証もアリ☆

だから安心して脚やせにトライできます。

むくみの悩みにも、

脚の悩みにもおさらばして

魅力的な脚で自信をもちましょう♪

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りさぽん

こんにちは、りさぽんです☆ 1991年ゆとり世代生まれのＯＬです。 社会に出てから女性差別を感じることが多くなり『もっと自分らしくいきていきたい！』 と思ったことがキッカケで楽しい生き方を探し始めました。 そのチャレンジは私のことを大きく変えてくれたので『楽しい毎日』を過ごすことができています。 今の夢は自由な生活と大好きなディズニーに好きなだけ遊びに行ける生活を手に入れること！ つまり『好きな時に好きなことをする人生』♪夢に向かうＨＡＰＰＹを多くの人と共有していきたいと思います

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