「あ～お腹が空いた。今日は何を食べようかな～。」
「冷凍庫に入っている魚は解凍しておこう。」
「食事の一品用に、酢の物を大量に作りおきしておこう♪」
と、自宅での仕事の合間に、食べることばかり考え、
席を立ってはチャチャッとキッチンで作業しているのは、
私ばかりでしょうか？
自宅での仕事で成果を上げ、
お金持ちになって、家族やお世話になった人たちに
楽しい思いをさせたい。
という目標があるなら、
その目標に向かえる成功の地図を手にしないことには、
あっという間に還暦を迎えてしまいそうです。
子供も大きくなり、貯金はなくて、
お世話になった身内は天国へ～
そのとき時で、やらねばならないことに一生懸命。
だけでは、節約生活を送っているうちに
時間は過ぎ去っていきます。
自己啓発の分野では、
「人間は、意識、無意識を合わせると、一日に数万～
９万回も思考している。」
「人間は一日に２千～５万回自分に質問している。」
と、よく言われています。
その質問の質を良く変えることがNLPを学ぶことで可能
になるそうです。
そして、いろんなスキルはありますが、
その中の一つが、
内的対話に意識を向けること。
「一日に数万回も思考しながら、自分に質問している」
なら、
その質問の質を良くすれば、内的対話の質も良くなる！
ということでしょう。
食べることや節約、考えても同しようもないことの多い
内的対話から、望ましい内的対話へ設定のし直し＾＾
◆自分に力を与える パワー・クエスチョン
◆自分の成功に役立つ ミラクル・クエスチョン
を意識的に、毎日の起床時や就寝前に読んで、
自分に質問する。
ただし、質問を自分で考えても数個しか出てこない、
と言う場合もあリますね！
そのときは、質問のもつ力をＮＬＰで学ぶことでも
良い影響を受けます。
パワー・クエスチョン、ミラクル・クエスチョンと
呼ばれる質問文章を沢山みていき、
実際に自分に質問として使ってみることです！
その継続が、自分が気づいたときには、
良い内的対話をしているという事に繋がっていきます。
あなたも、望ましい内的対話に向けて、
癖がつくまで、３６５日続けてみましょう。
無意識的有能力のレベルになるまで、続けてみて下さい！
またこれ以前に、自分の望ましい内的対話を設定するには
現状の内的対話を観察し、自分に意識を向け、言葉の使い
方に気づくことも大切なようです。
自分自身の会話にペーシングし、ラポールと構築。
そして、リーディング（焦点を当て直し）に至り、変化へ
の介入をすることも可能になります。
内的対話の内容はその人のビリーフ（望んでいる結果、
信念）を反映していることがあります。
３６５日の内的対話にビリーフが反映されているなら、
繰り返しである内的対話は、
ビリーフを強化することになりますよね！
人は現実を目の前にして、自分のフィルターを使って
自分なりの地図を描きます。
成功ビリーフがインストールされたフィルターを使っ
て自分なりの成功地図を描きたいなら、
あなたもNLPを勉強してみませんか？
kinoka
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