こんにちは。ルナです。

 

あなたはダイエット中の食事はどうしていますか？

 

カロリーとにらめっこしたり、炭水化物だけ抜いてみたり・・・。

やり方は色々ありますが、摂取カロリーを抑えて痩せるというダイエットはもう古いんですよ！

 

最近は、カロリーだけ抑えて体重を減らしても、すぐリバウンドしてしまうのは、基本的な栄養不足だからと言われています。

 

身体が「栄養が足りないよ～」という状態なので、体重が減ったからと食事を元に戻すと、足りない分を補おうと働いて、体重もすぐに戻ってしまうのです。

 

つまり、リバウンドしたくなければ、ダイエット中だからと言って、食事を適当にしてはいけません。

 

ダイエット中だからこそ、余分には取らず必要なものはきっちり取ることが大切なのです。

 

 

そこでおすすめなのが「BASE BREAD」。

 

 

 

主食になる「パン」でありながら、ダイエッターにおすすめだという理由は、その優れた栄養成分にあります。

 

1. 普通のロールパンに比べて、糖質は30％OFF

2. 1個につき、たんぱく質が27ｇ（1日分の基準値の1/3以上）

3. 26種のビタミン・ミネラル含有

 

BASE BREADは、1食分（2個）食べると、1日に必要だと言われている栄養素の1/3がすべて摂取できる、「完全栄養のパン」というコンセプトで作られているのです。

 

主食が食べられなくて泣いているダイエッターはたくさんいますよね。

例えば糖質制限ダイエットでは、肉や魚と野菜は食べていいけれどご飯やパンは原則NGです。

でも、ステーキがあったらパンが食べたくなりませんか？

 

そんな時に、このBASE BREADが「パンを食べた！」という満足感を与えてくれるのです。

 

 

そうは言っても、ダイエット食は味がイマイチなものも多く、売れてるって言ったって本当においしいのか？と疑った私は、実際に試してみることにしました。

 

食事のお供にするには、やはりプレーンタイプを試さねばということで、プレーンタイプを購入してみました。

 

 

大きさは、小さめのハンバーガーのバンズくらいのサイズ感です。中に何か詰まっているわけではないので、重さは感じません。

そういう意味では普通のテーブルロールっぽいです。

 

 

おすすめの食べ方は、電子レンジ加熱と書いてありましたが、私はまずそのままで食べてみました。

 

ふわふわというよりはもっちりとした食感で、食べ応えがあります。

 

全粒粉や大豆粉が使われているので、とても香ばしいです。そして、何よりも私が気に入ったのは、プチプチの食感。

なんとスーパーフードのチアシードが含まれているのです！

 

原材料はこちら　↓

 

チアシードは栄養素が豊富に含まれていて、「人の生命維持にはチアシードと水があればよい」という言葉まであるそうですよ。

 

パンはそのままでもまあまあ美味しいですが、温めたらもっとおいしいのかもしれないと思い、メーカー推奨のレンジではなく、オーブントースターで軽くトーストしてみました。

 

これが絶品！

トーストのサクサク感がありながらも、なぜかふわふわ感が増していました！！！

個人的にはトースター使用をお勧めします。

 

プレーンはお食事パンですが、このBASE BREADには菓子パンのようなおやつタイプもあり、甘いもの好きなダイエッターにもとても人気があります。

実際に食べてみて、なぜこんなに人気があるのかがわかりました。

 

 

美味しいのにダイエット食として使えて、栄養も豊富に含まれているこのBASE BREAD。

 

身体のために本気でダイエットをしたいあなたにピッタリの食品ではないでしょうか。

 

コンビニで1個から買えますが、今ならいろんな味がお試しできる通販のセット販売がお得です。

気になったらぜひチェックしてみてくださいね。