こんにちは！ いつも元気なさやっちです★ 突然ですが、 お腹まわり気になりませんか・・・？？ 実はダイエッターでもある私はダイエットの知識を結構持っています。 そこで今回オススメするのは～！！！ プランクです。 ダイエッターは既にご存知の方も多いし、 実践さ […]
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夏に向けてワキの脱毛、黒ずみ解消、消臭始めましょう！ 半袖やノースリーブを着る季節がやってきました。 知らない間に、あなたのワキも見られてますよ。 脱毛は当たり前！ カミソリで剃ったり、自分で毛抜きで抜いたりしてると、刺激が強くて、ブツブツや黒 […]
年金をあてにしない、旅行にも行きたい!! 美味しいものをたらふく食べたい!! 欲望のかたまり、キャンディーズ世代のはっちです(^_-)-☆ こんにちは。 シナモンドーナツ 食感は、もちもちで美味しかったぁ!! グラニュー糖は、久しぶりだったし・・「脳」の活性化のためとしておきまーす。 […]
こんばんは。 こちら岡山は薄曇りです。 熊本の地震が心配でついニュースを見てしまいます・・・。 二の腕については、気になっている人が多いですよね。 薄着になるとより気になりますが、秋冬でも自分的に気になるもの。 全体的に普通体型でも、二の腕が太いと逞しく見えてしまいます。 二の腕の筋肉には、物を持ち […]
こんにちは！めゆママです(^^)/ しばらく測ってなかったんですが、なんか服がきつい？ と思って久々に体重計に乗ってみたんです。 そしたら、衝撃でしたよ(´;ω;｀) これは今年度末までにはどうにかしなきゃなと思って。 というのも3月に長女の卒園、4月には長女次女とも入学 […]
こんばんは！めゆママです。 最近、というか長女を出産して卒乳してからどんどん体重が増え、次女を産んで卒乳後、気を付けなければと思っていたのですが、 そんなに量は食べていないのに、また体重が… ヤバーい(´;ω;｀) どうやらダイエットには酵素が欠かせないということを聞いたので 「酵素」について色々調 […]