こんにちは！WEBライターのかすみです。 秋が来ないうちに冬みたいな気温で寒い～～～！と体調を崩されている方も多そうです。 まずは、1日の疲れはお風呂の湯船に入ってその日の疲れを筋肉を緩めてあげたいですね。 面倒だと […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
こんにちは さちりんです。 最近太ったなぁ～と感じることありませんか？ 年のせいか代謝が落ちてなかなか痩せなくて困っている人多いです。 ウォーキングしても食事制限しても痩せません。 昔履いていたお気に入りのジーンズもタンスの奥で眠っています。 もってないですね。痩せれば履けるお気に入りのジーンズ。 […]
こんにちは、毎日ワクワク過ごしてるwebライターゆりりんです。 食べ物の美味しい時期になってきましたね!(^^)! 食べる事が大好きな私ですが、ダイエット中なのについつい甘い物に目がいってしまいます”(-“”-)” 瘦せたいけど食べたい！ でもダイエッ […]
毎日わくわく元気なWEBライターのかすみです。 最近は、ちょっと、怠け気味のかすみです。 人間の筋肉は、20歳後半からどんどん毎年衰えてくると言われています。 分かってはいるけど、なかなか実行できない そんな人が多いと思います。 &n […]
こんにちは。高知のお山に暮らすあっこです。 今日は私が約10年実践している自然療法「冷え取り健康法」について書きますね。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 冷えとり健康法とは＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 進藤義晴先生が提唱した「頭寒足熱 […]
こんにちは、毎日ワクワク過ごしてるwebライターゆりりんです。 年齢と共に体力のなさをかんじます( ﾟДﾟ) まだまだ気持ちは若いのですが、体力はついてこない事ありませんか？ そんな私が、体に良いと探したのが このサプリ「すっぽん黒酢」 【復活祭クーポンで399円】さらに […]
こんばんは！すっかり秋ですね～ 🙂 美味しい物、大好き！キラキラ人生チャレンジャーのいくっち♪です 秋と言ってイメージするのは、何ですか？ 食欲の秋 芸術の秋 スポーツの秋 などなど イメージする秋は、たくさんあります。その中でも、私が一番に思い浮かべる秋とは、「食欲の秋」です 😀 美味しいものが […]
Webライターのマダム・ヒーヅルです。 今回は、『お片付けのできる幸せ』 について、書こうと思います。 マダム・ヒーヅルが半世紀以上生きてきた経験から、 この世に半世紀以上もいると、身内の死の経験はもちろん、いろんな人の人生をも見させていただきました。 空即是色、色即是空と、般若心経の経文の中に出て […]
いつも元気パワーのかすみです！ 今年の暮れのプレゼントはなにがいいかな？ 思っているあなた！ ぜひ！今年はキャンドルを作ってみませんか？ キャンドルはどんな成分なのかぁ？ キャンドルの灯りは「1/fゆらぎ」を 発生させると言われています。 […]
Webライターのレオです。 台風が過ぎ去ったら、急に冷え込んできました。 先週は半袖で十分だったのに、今日は長袖じゃないと寒い！ 段々秋らしくなってきましたね。 冬に向かう前には身体を温めておきたいです。 この季節から始めると冷え性も和らぎます。 本当は一年中やるといいんですけど、夏は暑いから。 冷 […]