こんにちは 自粛ムードが続く中、家で過ごす時間が多くなりましたね。 運動不足で体がガチガチではないでしょうか。 睡眠で体の疲れを取りたいですね。 お使いの枕はご自分に合っていますか？ 布団はいい物を買ったりするけど、いい枕を買おうと思っている方って少ないと思います。 でも、肩こりや腰痛を和らげるには […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
こんばんは！キラキラ人生チャレンジャーのいくっち♪です 🙂 本日も、このブログにご訪問いただきありがとうございます(^^♪来てくださったあなたへ♡こちらの無料プレゼント、差し上げています。☟☟☟☟☟まずは、お受け取りくださいね(^^♪ 自粛生活、在宅勤務、なかなか外へ出られない生活が続 […]
WEBライターのmakiです 外出自粛の日々が続き、必然的に減ってくるのが運動量 最近ではオンラインレッスンやYoutubeを見ながら 室内トレーニング等で運動不足を解消している人も 多いようですね 宅トレについてはこちら→宅トレ 運動不足も一因なのか、最近 […]
WEBライターの佳澄です。 毎日ペットと散歩をするのは、愛犬とのコミニュケーション お互いの健康管理にもとても散歩って 必要な大切な時間でもありますよね。 最近は、環境からか小型犬が人気とか？ 散歩をしない飼い主さんも多いようですが やっぱり、 […]
こんにちは、WEBライターのマルリンです。 STAYHOMEでのが家庭での過ごし方も少し慣れてきた方も多いですよね。 ゴールデンウイークが終わったらもう半そでですね。日中は夏のように熱いです。 そうそう、今年はすいかもメロンも美味しいんです。 […]
こんにちは(^^♪ いつも元気なwebライターみずほです♪ コロナが猛威を振るい自粛の毎日・・・ 家に居なきゃと家にばかりいて辛い毎日を送っていませんか？ 普段はいない旦那がいてイライラ・はしゃぐ子供を見てイライラ。 外出といえば、食材のお買い物だけ。 普段ならもっと自由 […]
Webライターのアケちゃんです。 皆さんの腸は元気？腸は第二の脳って言われてるんやで。 つまり便秘や鬱ってのは腸をリラックスさせたら改善が見込まれるねん！ 大腸がリラックスしている人は元気で若い 最近の研究でストレスで腸内が停滞する”ストレス腸” […]
こんにちは、海外旅行と美味しいもの大好き なWebライターのAyuです。 先日、田舎の親戚から手作りマスクをもらったそうで 何かお返ししたいけど、スーパーにはあんまり売って ないし、百貨店も今はどこも休業しているし、 地下の食品売り場もちょっとしか置いてないから 美味しいお菓子も買いに […]
WEBライターのmakiです ゴールデンウィークが終わるとすぐにやってくるのが母の日 今年は５月１０日、１週間後ですね こうしておうち時間が増えると、 改めてお母さんが日中家族の為に尽くしてくれていること を目の当たりにします こんな時だからこそ、恥ずかしがらずに惜しみなく 日頃 […]
乾燥&マスクで唇がカサカサになっていませんか？ こんにちは !(^^)! chocoちゃんです。 毎日マスクしていますよね。 私は仕事の日は会社が支給してくれるので いただいた使い捨てのマスクを着用しています。 休日は布マスク着用しています。 &nb […]