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年明けに始まったコロナの影響で、在宅で過ごす時間が増えていますね。

ふだん忙しい方は、時短家事、時短料理と今までは「時短」メインでしたが、

近頃は「時長」が注目されているようですね。

料理だったら、普段作らなかった時間のかかる料理にあえて挑戦してみたり、圧力鍋やレンジは使わない、とか。

ジグソーパズルは、難易度の高いものや、あえての６～12時間もかかるピースが売れているとか。

みなさん、工夫されているようです。

一方、主婦のみなさんにとっては、家族が居ることで、食事の準備の負担増で、意外と今までより忙しい、なんてこともあるでしょう。

自分の時間を確保して、適度にストレス発散することも大切ですね。

断捨離や部屋の模様替えなどして気分を変えるのもいいですね。

お花を飾ったり、観葉植物を飾るだけでも、気分が違います。

長くなるにつれコロナ疲れも増しますので、家族の心のケアも心がけたいですね。

時間の使い方は人それぞれですが、我が家では、時短はそのままで、日常のルーティーンに追われて先送りになっていた、家の修繕でペンキ塗ったり、DIYでラティスを作ったりしています。

普段できなかったことが出来ると、かなりの達成感がありますよ。

ルーティーン以外のことに目を向けると、長くなるおうち時間も有効に使え、達成感もあるのでストレス解消につながります。

一番のオススメは、アフターコロナのやりたいことや夢を思い浮かべること。

今は我慢で行けないけど、海外旅行～とか、温泉旅行で美味しいものを食べに行く～とか、

想像することで、前向きに過ごせる原動力になります。

「出来ない」ことに焦点を当てず、今「できること」に焦点を当てましょう。

是非みなさんもご自分のストレス解消につながる時間の過ごし方みつけてみましょう。

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kiri

ステキな未来を信じて、明るく楽しく前向きに。WEBライターのKiriです♪パン・雑貨・インテリア・フラ・旅行が好き。 数年前までホームステイのホストファミリーもしていました。年子育児に追われていた毎日も、高校生になり手が離れてきました。 これからは自分の時間も大切にして、やりたいことを我慢しないで楽しめる。そんな未来を求め、自分の中の何かが変わり始めている！？ 自分の力で収入を得てもっと人生を楽しみたい～パート主婦の挑戦が始まります！１年後、２年後、３年後・・・・さて、思い描いた未来になっているでしょうか？ お金の自由、時間の自由を手に入れて、ココロも自由に～♪そして、読んでくださったあなたにもステキな未来を☆どうぞよろしくお願いします♪

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