WEBライターのmakiです

 

この頃おうち時間が増えた人が殆どでしょう

普段日常生活に追われて【後回し】にしていた家のこと

たっぷり時間がとれる今がチャンスですよね

 

 

おうち時間が今より更に快適になるように

私が実践してみたのは

【断捨離】だんしゃり

この機会にあなたもぜひ取組んでみませんか

 

 

断捨離とは？

 

 

断捨離とは、そもそも以下のヨガの行法に由来しています

 

◎断行（だんぎょう）入ってくる不要なものを断つ

◎捨行（しゃぎょう）いらないものを捨てる

◎離行（りぎょう）モノへの執着から離れる

不要なものを断って→捨てて→執着から離れる

 

こうすることで必要なものだけを所有し、モノに捉われない

生活や人生を手に入れることが目的

 

単純に片づけたり収納したり整理することとは違う、

モノに限らず人間関係など自分との関係を見つめ直し

より快適にシンプルに生きる為のヒントなのです

 

断捨離のメリット

 

『断捨離』やってみたらいいことだらけ

◎家の中がスッキリ

◎モノを収納する・モノを探すストレスが減る

◎モノを増やさないように努めるからお金が貯まる

◎掃除がラクチン

◎モノを探す時間が減って自分の時間が増える

◎モノが増えないからゴミも減る

 

 

断捨離のデメリット

 

注意しないとデメリットもありますよ～

ご注意くださいね

◎時間がかかる（なかなか断捨離を始めようとしない）

◎必要なものまで処分してしまって後悔する

◎なかなか進まず途中で断念、始める前より散らかる

 

 

断捨離のコツ！

 

不要なものを断って捨てて執着から離れる・・・

断捨離するにあたってのポイントを抑えましょう

そうすることで、断捨離後のスッキリが継続

できるようになりますよ

 

★買い物の前によく考える

断捨離の断ですね

買い物=モノが増えるんです

買う前に本当に必要なのかよく考えてみましょう

 

★いつか…は不要と考える

いつか着る、いつか使うはきっとなくても大丈夫なモノ

勿体ない精神でためこんでいても、モノが溢れて使用頻度も

減るだけです

使わない方が勿体ない！それなら使う、または使って

くれる人に譲る

こんな考え方にシフトしましょう

 

★時間やエリアを決めて取組む

キッチンにクローゼットにリビングなど、

一気にやろうとするのは失敗のもと

途中で挫してしまうと、余計に部屋が散らかります

 

今日はキッチン、明日は子供部屋・・・

などなど、ある程度場所や時間を決めましょう

 

★捨てたことを後悔しない

あれ高かったんだよなー

あれ○○さんからの頂き物なんだよなー

処分してからこんなふうに後悔しても、

もう一度手に入れられないモノだってあります

思い入れのあるモノや捨てるか迷っているモノは、

無理して処分せずに検討中にして一定期間考える

なぜ必要なのか不要なのか、理由を考えてみて

結果捨てたものには後悔しないこと!!

 

 

アプリを活用

 

今や断捨離にも様々なアプリが活躍する時代

自分に合ったアプリを活用して楽しく断捨離するのも

いいですね

★monoca

洋服や化粧品・本やトリセツなど様々な管理が可能です

欲しいものから持っているものまで記録できます

 

★ステログ

お片付けや処分をサポート、捨てたものを記録したり

種類別の捨て方までサポートしてくれます

 

★魔法の家事ノート

買い物リストを家族で共有することで、不要な買い物を

減らすこともできますよ

 

★クロダン

クローゼットのいらない服を処分

アイテムの着用回数に着目して洋服を断捨離

シーズンやカラー別の一覧表示も可能です

どんなコーディネートしたかカレンダーで確認可能

 

★CASH

使わないものをCASHに変えよう

不要なモノの写真を撮って即査定、あとは品物を

おくるだけ

 

こんな効果が

 

断捨離をやってみるとわかりますが、本当にいいことだらけ

私も含め、実際に実践した方の断捨離効果をお話しします

 

◎家の中がスッキリ

不要なものを処分して、空間がスッキリ居心地よくなります

家の中が快適になることで、精神的なゆとりも得られます

 

◎ストレス軽減

モノが減ることで面倒な片づけも不要、掃除も簡単

モノを探す時間やストレスも減りました

 

◎お金が貯まる

断捨離をしてみて、不要な買い物が多かったことに気づく

この気づきで買い物に慎重になりモノを大切にするように

なります

無駄な買い物無駄な出費が減ることで、お金が貯まります

また不要なものを売ってお金に換える方法もありますね

 

◎物事を効率的に進めることができる

断捨離をしてみて、必要なモノや不要なモノなどを判断

する力が身につきます

仕事や家事においてはモノに対する判断力だけでなく、

時間の使い方が上手になり効率的に進められるようになります

 

◎人間関係もスッキリ

断捨離をすることで、モノだけでなく人間関係についても

執着しすぎないマインドを鍛えられます

職場やママ友、知らず知らずに溜めこんでいた

対人関係のストレスも、うまくコントロールできますよ

 

 

まとめ

 

自粛や在宅ワークでおうちで過ごす時間が増えましたよね

せっかくなら断捨離で身の回りをスッキリして、

快適なおうち時間を過ごしたいものです

 

断捨離をしてみて、部屋だけでなく気持ちもとっても

スッキリしました

娘は不要な洋服や本をどっさり処分して部屋が片付き、

不用品がお小遣いになって大喜び

 

家族みんなでやってみたら、家族の会話も増えていいですね

断捨離は家庭円満にも効果あるかも？！

皆さんの貴重なおうち時間、ぜひ断捨離で幸運を引き寄せ

ましょう

 

最後までご覧くださり有難うございます☺