ママWebライターのレオです。
3歳になった子のトイレトレーニングを2歳半からやってました。
保育園の参観があったとき、他の子達はほとんどオムツが外れていて、あせってました。
そうしたら、トイレに行くのを嫌がって失敗続きに・・・。
私だけでなく、パパにもかなり叱られていたので苦手意識が付いてしまったみたいです。
失敗しました。
なので、しばらくやめて落ち着いたらゆっくり再開しようと思います。
こんな風に、成功から遠ざかる行動をしていたので、これを上書きできるようにしたいです。
他の成功も同じですね。
成功するには、成功から遠ざかる動作をするプログラムを上書き修正できるととてもいいですね。
プログラムの書き換えをするには？
それに適切な刺激の強さや、印象の強さが必要 自己暗示による思い込みを作る
1回に何度も復唱することを何十日何百日と続け回数を増やす。
成功にとって重要だと思った本は、1回で読み終わるのではなく何回も読み返すことが大切
でも、忙しい現代。 同じ本を何回も読み返すことは、なかなか難しいこともあると思います。
そんな時は オーディオ学習！
オーディオ学習で同じものを繰り返し聞くことがおすすめです。
重要なところは暗記できるくらい繰り返し聞きます。
繰り返し聞き続けると、刷り込み効果で無意識にプログラミングされていきます。
なぜかというと 聞き続けていると、価値観や信念が変化していることに気づきます。
判断基準や行動を選択する基準が変わっていることもあります。
目標を紙に書いて、毎日何回も見たり読んだりすること
成功したい方向に無意識が焦点を当てて、判断や行動の方向が成功に向いていると、成功は加速します！
無意識が目標の方に合わさった時、自信や成功を確信する感覚を感じるはずです。
そうすると、目標を達成するための計画がはっきりと立てられるようになります。
まずは、目標設定します。
初めは下手でもいいから、練習と思って書くことです。
紙に書いて毎日見ること！
書いていくと、自分の本当の目標や計画が作れるようになります。
ニューロ言語プログラミングには、プログラムの上書きや強化することの同じ効果を持つスキルがあります。
アンカリングと呼ばれています。
条件付けを意図的に行って、ベストな状態を生み出していくスキルです。
スポーツ選手のルーティンやポーズなどもその一つで、より高いパフォーマンスを発揮しやすい状態にしていくのがアンカリングです。
あなたにもありませんか？ジンクス。
1回ずつのアンカリングを積み重ねることで、強化されていきます。 成功に役立つプログラムの書き換えです！
ニューロ言語プログラミングはプログラムを書き換えることができるので、魔法みたいと言われていますよ！
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レオ
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