成功する人と成功しない人のたった一つの差

Webライターのレオです。

産後、授乳期が終わりだんだん太ってきていた私。
春から本格的にダイエットを始めました。

が!
なかなか痩せない。
あまり食べないしプチ断食とかしているのになぜ?
自分の行動を振り返ってみました。

・仕事はデスクワークで運動しない
・気が付くと姿勢が崩れている
・お酒大好き!寝る直前まで飲んでる
・おつまみもカロリー低いけど、寝る前は危ない

うん。
太りますね。
太る行動してるから、太るのは当たり前ですね。

なので、痩せるための行動にしてみました。

・仕事しながら足を上げたり休憩中にストレッチ
・歩く時は意識して歩く
・姿勢は、矯正道具を使ったり骨盤体操で常に美しく
・お酒は夜9時半以降は呑まない
・8時以降はおつまみ食べない

すると
1か月で2キロ痩せていました。やった!

このように
世の中には成功する人と成功しない人がいます。

なぜその差があるのでしょうか?

その差はたった一つの事なんです。

人間の特性の「快を求め」「痛みを避ける」を活かせば成功できます。

成功する人

成功に近づくことができる行動に、良い感情があります。
成功から遠くなってしまう行動に、嫌な感情があります。

成功しない人

成功に近づくことができる行動に、嫌な感情があります。
成功から遠くなってしまう行動に、良い感情があります。

つまり、成功するには

成功に近づく行動に、良い感情を持たせればいいんです。
成功から遠くなってしまう行動に、嫌な感情を持たせればいいだけです。

多くの成功した人たちは戦略として、スタートするときに「自己啓発すること」「成功哲学を学ぶこと」の大切さを挙げています。

成功に向かう行動にいい感情を持たせることになりやすいのです。

「成功したい!」とあなたが願うなら、すぐに始めてくださいね。

でも、勉強と聞くと「えー?いやだな」という気持ちになる人、多いですよね。

そんな時は、コツがあります。
コツ

スキマ時間を使ってオーディオ学習することから始めるんです。

一日5分くらいからオーディオ学習。

これくらいの行動だったら、やり始められるのではないでしょうか?

まずは、1日5分からオーディオ学習を始め、継続できる良い感情を持たせていきましょう。

継続できるための良い感情を引き出すこと

・勉強した内容をSNSで発信して、イイねがつく
・ここまでやったら自分にご褒美
・同じように学んでいる仲間に報告して、拍手される
・オーディオ学習によって成功している自分の姿をイメージ

同じ行動を60日間くらい続けると、やらないと気持ち悪くなります。

やることが当たり前になるまで、言い訳をして行動を止める方に引きずられる傾向があります。

1日5分の行動からでいいので、2.3か月継続して当然の行動にしてしまいましょう!

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レオ

レオ

愛知県生まれ・在住。 WEBデザイナー(の卵)&WEBライター。 お酒と読書と神社参拝が大好き。 お酒は日本酒かワイン♪ 読書はなんでもござれ、だけど15年前くらいからラノベに夢中。古事記も好きです。神社は神聖な感じがして毎月1度は参拝しています。 家族構成は、主人、高校生の息子、2歳の娘、8歳のメインクーン♂です。娘の育児休暇後、育休切りに合いました。なるべく自由に仕事がしたくWEBライターになりました。よろしくお願いします。

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