風邪か花粉症か分かりませんが、

鼻がつまって臭覚がほぼ0です。

 

もともと鼻炎気味なので、

あまり鼻は良くありませんが、

 

こうして何も臭わなくなってみると、

ちゃんと鼻が使えるというのは、

大変ありがたいことだったのだなー、

なんて思いますね。

 

だって、美味しいものを食べても、

味が分からないので、面白くないですし、

 

自分でご飯を作って味見しても、

味が分からないので、

適当なまま、旦那に食べさせるしかありません。笑

 

このように人は、五感を使って喜びを感じたり、

時には哀しみや、つらさを感じたりしています。

 

実は成功コーチングでも、

こういった五感を使った

イメージトレーニングを行うことがあります。

 

成功した自分を五感を使って、イメージするのです。

 

たとえばあなたの最終目標が、

「インターネットビジネスで毎月100万円稼いで、

家族で世界1周の旅をする」だったとします。

 

これを五感を使ってイメージできるように、

コーチが導きます。

 

コーチ「あなたは世界１周のための船に乗っています。

何が見えますか？」

 

あなた「綺麗な夕焼けが見えて、

楽しそうに笑っている家族がいます」

 

コーチ「どんな匂いがしますか？」

 

あなた「ディナーのお肉が焼ける、

美味しそうな匂いがします」

 

このようなイメージトレーニングですが、

「こんなことして、意味あるの！？」なんて、

そう思うかもしれませんね。

 

でも、こうして成功した自分を

頻繁にイメージすることで、

 

今の自分と、成功した自分のギャップを埋めようと、

自然と「前向きに頑張ろう」という気持ちになれます。

 

逆の例を挙げると、ネガティブな人は、

文句や不平を言っても、

それを改善する努力をしていないと思いませんか？

 

たしかに生まれつきお金持ちなら、

頑張らなくても世界一周に行けます。

 

でも、「私はお金持ちじゃないから、

世界一周になんて行けるはずがない」

と思っていたら、

 

頑張れば行けるものも、

絶対に行けなくなってしまいます。

 

ポジティブになれる

五感を使ったイメージトレーニング、

あなたも初めてみては、いかがでしょうか？

 

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