女性だけのハイヒール
とても赤のハイヒールが大好き♪
ハイヒールは、腰に負担掛かる、足に悪くと
言われますが…
街で見かける女性は、足に合わなく猫背に
なったり痛そうだったり体に良くない。
姿勢が、顔のゆがみに何年後
ハイヒールは、実は体に良いんです。
バランスを保ち身体に軸を作り、背中とお腹の
インナーマッスルを鍛え
ふくらはぎとお尻に力が入り⤴️
ハイヒールを履くと背筋を伸ばす、履くだけで
美脚に見えたり
私は歩く時、横隔膜を開き、体を意識し正しい呼吸が出来る。
体に緊張感と意識する様になる気分が上がる。
かっこよく歩こうとか...人に見られてる?て勝手に思う、自信。
また人は、足の指を使って歩いてない。
足の指には、ツボが沢山ある。
つま先でちゃんと立ち、自分にあったハイヒールだと美脚ばっちり。
アムロちゃんは、コンサートでハイヒール履き
動き回り、ダンスもする。
凄い運動量だが素敵✨な美脚
ペタンコだと、カラダの緊張感がなくなる
姿勢がいつの間にか崩れる。
夜は必ず足のケアとマッサージ
足首のツボから、リンパマッサージ、ゴミ箱にちゃんと流してください。
硬くなった筋肉をほぐして
マッサージジェルを忘れずに、引き締め効果がない物、
またお風呂と一緒にボディシャンプーで
マッサージ…は…危険です。
タルミの原因です。
浮腫みは、その日にとりましょう。
その先には…
美脚が待ってます。 理想をイメージする。
願いは叶いますよ!
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angeliruka
あなたの中の最高の綺麗を目覚めだす。
ハンサムウーマンクリエイター 藤沼順子です。
【女性が真に健康で美しくあること
それが豊かで幸せな世の中の原点】
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美人三原則
美人スタイル.美人のカラダ.美人のこころ
夢を現実に
未来予想MAP〜to the future…
A dream eternal
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