女性だけのハイヒール
とても赤のハイヒールが大好き♪
ハイヒールは、腰に負担掛かる、足に悪くと
言われますが…
街で見かける女性は、足に合わなく猫背に
なったり痛そうだったり体に良くない。
姿勢が、顔のゆがみに何年後
ハイヒールは、実は体に良いんです。
バランスを保ち身体に軸を作り、背中とお腹の
インナーマッスルを鍛え
ふくらはぎとお尻に力が入り
ハイヒールを履くと背筋を伸ばす、履くだけで
美脚に見えたり
私は歩く時、横隔膜を開き、体を意識し正しい呼吸が出来る。
体に緊張感と意識する様になる気分が上がる。
かっこよく歩こうとか．．．人に見られてる？て勝手に思う、自信。
また人は、足の指を使って歩いてない。
足の指には、ツボが沢山ある。
つま先でちゃんと立ち、自分にあったハイヒールだと美脚ばっちり。
アムロちゃんは、コンサートでハイヒール履き
動き回り、ダンスもする。
凄い運動量だが素敵
な美脚
な美脚ペタンコだと、カラダの緊張感がなくなる
姿勢がいつの間にか崩れる。
夜は必ず足のケアとマッサージ
足首のツボから、リンパマッサージ、ゴミ箱にちゃんと流してください。
硬くなった筋肉をほぐして
マッサージジェルを忘れずに、引き締め効果がない物、
またお風呂と一緒にボディシャンプーで
マッサージ…は…危険です。
タルミの原因です。
浮腫みは、その日にとりましょう。
その先には…
美脚が待ってます。 理想をイメージする。
願いは叶いますよ！
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angeliruka
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ハンサムウーマンクリエイター 藤沼順子です。
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