時間の使い方を考えてみました。

2016年3月7日 miyachimi

こんにちは、

スキマ時間にＷＥＢライターをしているあとむです。

先ほど外を見てみると、海の方から霧が流れてきていました。
我が家は海の近くなので、濃霧の時などは霧が海から流れてきます。
妙に暖かい一日になりそうですね。

先日から時間の使い方を見直しをしないといけないと思いまして、、、、
以前購入した本を本棚で探していたら、イラストが入り分かりやすい本が出てきて読み直しています。
ダラダラと時間を使い結局何にも進んでいない時がこの頃目につきましてね。

これではいかんなぁ～～～　と、反省をして本棚から探して読んでいるわけです。

作者も私と同様に、時間使いがへたみたいで試行錯誤しながら時間使いが上手になっていくという内容です。

本の中では、「時間簿」を付けているので私もしたんですが、、、、、
昨日は日曜日ということで、その他の時間がやたら多い日でした。

記入の時に用途別にペンの色を変えてみたんですが、、その他のピンクの色のペンにしたら・・
ピンクがめちゃくちゃ多いです。
家事などをオレンジにしたので、ピンクとオレンジばっかりになり少々ショックです。

用事をするときは、いくつかの用事をセットでするように心がけていましたが、
ながらになって、一向に終わらないときもあり、、どうしたものかかと悩んでいました。

TO・DOリストを使い一日の予定を書きだし消していけば、、それなりに達成感ができるのでイイみたいですよ！！
あと、その時の感情も書きだせば、ソワソワ感とかが消えていくと本には書いていたので挑戦してみたいです。

本の中では、「秘書」的な存在になっていましたが、こちらの「秘書」は「らくがき帳」ですがね＾＾

ややこしいことは、ノートに書きだして気持ちの整理をしていくのもいいと書いていました。
確かに書き出していくことで、吐き出す部分は多いと思います。
それにより気持ちの整理もできますから、以前から私も良くしていた作業です。

「なんでもノート」は、掃き出しノートみたいなものです。
時間の使い方が下手で読んでいた本ですが、メンタルケアの方にも使える本みたいです。

まぁ～～～、とりあえず「時間簿」を毎日つけて時間の使い方を自分で把握をしてみたいと思います。

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miyachimi

はじめまして、あとむです。　出身は四国の愛媛県で香川県在住です。 80年代アイドルの松田聖子さんと同世代です。　職業は趣味の延長戦でパステルアートを教えたりメンタルケアのカンセリング・セッションなんかも時々しています。　後は、地域のボランティアを仰せつかってる身なので子育て支援などもしています。性格はいたって　のんびりノビノビです。　あがり症なので人前でしゃべると何を言ってるか分からなくなります。(笑）