冬季オリンピックがたけなわですね。
アスリートたちの活躍に見ている私たちも元気づけられます。
世界最高峰のアスリートたちがトップにいられるのはなぜでしょう。
彼らの多くがしっかりとメンタルトレーニングに取り組んでいるからだと思います。
オリンピックの舞台という重圧に負けないだけのメンタルを持っている人だけがトップでいられるのです。
わたしたちの日常生活にもメンタルトレーニングは応用できます。
ニューロ言語プログラミングを使ったやり方を見ていきましょう。
自分の現状に満足できない人がいます。
「こんなはずじゃなかった」
「自分はもっと出世していいはずだ」
「本当の自分はこんなものじゃない」
しかし実際は、現状はその人が意図したとおりの姿なのです。
毎日毎日
「こんなはずじゃなかった」
「自分はもっと出世していいはずだ」
「本当の自分はこんなものじゃない」
のような言葉を発していたらどうでしょうか。
あなたの潜在意識がその言葉をキャッチして、現状を肯定してしまうことになるのです。
自分に満足できないダメな現状のままでいることになります。
もし本当に現状を変えたいのならおススメの方法があります。
それは「言葉の使い方」を変えることです。
どんな言葉を使うことが、自分の潜在能力を引き出すのか、自分にパワーを与えるのかを考え、意識してその言葉を使うようにしていきます。
「コロナ禍でも私は行動できている」
「起こる問題は先に進むための試金石だ」
「行動を続けている私には成功しかない」
などなんでもいいので自分に合った言葉を考えてみましょう。
そして実際に口に出してみましょう。
そうすれば自分の耳に入り、その言葉を聞くことになります。
また、口に出さなくても、自分の頭の中でその言葉を流しましょう。
言葉の使い方を意識的に変えることは、あなたの意識と無意識に影響を与えます。
1日24時間、1440分、86400秒
1年365日、8760時間、525600分
私たちは常に頭の中で思考を繰り返しています。
その思考が行動を決定付けます。
頭の中で何万回と繰り返される思考がネガティブなものであったら、成功につながる行動がとれるわけがありませんね。
成功と思う状態は人それぞれだと思いますが、最善の人生を送りたいと思うなら健康で生き生きとした生活を最後まで続けたいですね。
それにはポジティブな言葉を毎日繰り返しましょう。
BMTSではポジティブ思考になれるようオーディオコンテンツを用意しています。
自分の成功に役立つ「言葉」のシャワーを浴び続け、自動的に成功に向かう感覚を感じることがきっとできるでしょう。
成功の為に、ニューロ言語プログラミングを勉強しましょう！
フムフム
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