アウトカム(結果、成果)を達成する為に必要なものは2つと言われています。
1つ目は『アウトカム達成までのノウハウ』
2つ目は『達成までのモチベーション』
ノウハウだけがあってもモチベーションが続かないと達成されないですし、どれだけやる気があってもノウハウがないと前には進めないですよね。
『私には叶えたいアウトカムがあるけど、どうしても最後まで続かなくて困っている』
そんな悩みはみんなありますよね。
私もあります(;^^)
じゃあ、どうすれば達成することが出来るのか?
それは目標を3つに分けて(大目標・中目標・小目標)、その目標に対してやることを細分化して書いていくのです。
階段を一段ずつ登るように、目標も小さく分けて一歩ずつ達成していく感じですね。
細分化した小さい目標を叶えるたびに、達成感が増して自分のモチベーションが保たれるわけです。
どんなに小さな事でも確実に一段登っているんですから、最後にはゴールのアウトカムにたどり着いていますよね。
細分化した目標が5個達成したら自分にご褒美をあげましょう☆
小さなものでいいんです。
スイーツとお気に入りの飲み物とか、行ってみたかった近くの観光地とか。
ご褒美があると心もワクワク楽しいですよね♪
こうしてやっていくうちに階段を登ることが習慣になって「やらなくちゃ!」がなくなっていきます。無意識レベルでやれるようになったら成功は近いです。
生活の一部としてどんどんアウトカムに近づいている、近づいているならそれは正しい方向で前に進んでいるという事です。
もし、進んでいるけどなんか違うなとアウトカムから遠ざかっているようなら少し目標の立て方を間違えているのかもしれません。
もう一度戻って目標の細分化を書き直しましょう。
それは横道にそれただけなので、失敗したと思わないでくださいね!
軌道修正して、また一段ずつ登っていけばいいのですから。
そして繰り返し繰り返し、無意識レベルになるまで習慣化させる。
もちろん、ご褒美を忘れずに!
あなたは確実に一歩ずつ前に進んでいっていますよ(*^-^*)
成功に向けて、自分のアウトカムを達成していきましょうね!
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きみごん
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