将来はああなりたいな。こうなりたいな。
目標はしっかり持っている。
でも疲れてモチベーションが上がらない時もある。
そんな時でも、スキマ時間で出来ることは頑張って勉強はしている。
こんなに頑張っているのにどうして目標に届かないんだろう。
このように、あなたも悩むことはありませんか？
それ、もしかしたら目の前の事ばかりに集中していませんか？
目の前のことをひたすら必死でやる『やらなきゃ病』になっていませんか？
どうしてあなたは成功したいのでしょうか？
何のために今、勉強をしているのでしょうか？
自分がなりたい未来想定をしっかりもっていないと軸がブレて、やることだけに集中してしまい目標の先が見えなくなってしまいます。
自分がなりたい姿をイメージする。
自分のなりたい未来をイメージする。
実はこれも大事な学習なんです。
ワークでよくやったりするのですが『五感を使ってイメージをする』事が大切になります。
やり方ですが、ずっと先の事ではなくて近い自分の将来をイメージします。
『あなたが今持っている材料や資源（リソース）をどのように役立てているでしょうか。』
ワークではこのような質問を自分に投げかけます。
『近い未来の自分を見たり、想像したりしてください』
●何が、どんな風景が見えますか
●何が聞こえますか
●近くには誰がいますか
●身体の感覚は何を感じますか
このようにイメージして、近い未来の自分の成功を肌で感じながら答えていくんです(*^-^*)
これを繰り返して、近い自分の目標が叶ったかのようになるまで臨場感を持ってアウトプットをするんです。
脳内でリアリティを出すと、想像力が強くなり豊かになります。
これとよく似ているのがスポーツ選手ですね。
スポーツ選手も試合前に自分の中で脳内シュミレーションをして挑みます。
イメージトレーニングとも言いますね。
成功している自分の姿を何度も描いて、リアルにイメージをする。
そうすると自分のセルフイメージが高くなり、本番で本領発揮することが出来る。
成功しない多くの人達の理由がセルフイメージの低さにあるとも言われています。
なりたい自分の未来をイメージして、今するべき課題に取り組む。
未来をイメージして何か違うなぁと思ったら、今やっている作業を修正したり、やり方を変えたり、練り直してみる。
状況（コンテキスト）が変われば言葉の意味やとらえ方も違ってくるので、どんどん自分が思うように自由にやってみてください！
このワークの経験を積むと今の自分に必要なリソースがだんだん分かってきて、それを勉強して目標達成率がどんどん上がっていくんですね。
自分が将来、なりたい姿になりたければ五感を使った未来イメージを繰り返し学習することをおススメします！
そしてスピード成功を目指しましょう！
ニヤニヤするくらいのイメージでいいんですよ♪
コツは楽しく、リラックスして行う事です♪
成功したい方、もっと詳しく知りたい方はこちらを見てくださいね(^-^)
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きみごん
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