こんにちは(*ov.v)o
WEBライターのNicoleです( v^-゜)♪♪
９月になり朝晩は涼しい風が吹くようになりました。
でも、お休みになる時間帯はまだ暑くクーラーをつけて寝ないと熟睡できない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
クーラーが苦手な人はタイマー設定にしても、夜中に目が覚めてしまって、そのまま寝付けないってこともありますよね。
これでは、朝の目覚めが悪く日中の生活がだるくて、ずっと疲れが取れないなんてことにもなりかねません。
こんな時、疲れを癒し睡眠の質を上げるための環境づくりをお手伝いする アロマグッズはいかがでしょうか。
睡眠の質を上げる香り・光・サウンドも流れるアロマディフューザーなんです。
めんどくさがりな方でも、カートリッジ式なので簡単にアロマが楽しめるんですよ。
何とスマートフォンのアプリでも操作が可能！
【眠りは自然に】
あなたは、がんばって眠ろうとしていませんか？
●カフェインの摂取を抑える
●お酒を控える
●食事は寝る３時間前までには済ませる
●お風呂にゆっくりつかる
●スマホなどブルーライトを見ない
これらは睡眠のクオリティーを上げるためにやることです。
体自体が疲れてしまっては元も子もなくなってしまいますよね。
あなたが、がんばらないでス～ッと自然に眠りにつくには、どうすればいいの？
★眠りに適した香り
★間接照明のあるライト
★自分のテイストにあった音楽の再生
五感のうち、「臭覚」「視覚」「聴覚」の３つにアプローチし心地よい眠りに誘導してくれるんです。
毎日の疲れを癒し睡眠のクオリティーを上げるための環境づくりをサポートしてくれます。
このような心配もないから安心してお使いいただけます。
×雑菌の繁殖やカビの発生
×火を使うから危ない
×オイルが飛び散る、汚れる
×水道水のカルキによる汚れのため、掃除が必要
×部屋の湿度の上がりすぎによる室内のカビの発生
毎日の健やかな睡眠は、免疫力も向上させます。
これであなたもスッキリした目覚めを迎えられますよ！
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Nicole
横浜市在住のNicoleです。
海外旅行が大好きなアラフィフ女子です。
今まで訪れた国はU.S.A、フランス、イタリア、イギリス、スイス。
現在、息子がN.Yでお仕事しています。
夢はパリやミラノと日本を行ったり来たりの生活。今からドキドキしています(^.^)
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