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こんにちは🌹WEBライターのNicoleです^^

 

残暑もまだまだ収まらない毎日、夏の疲れが出ないように、お気を付けください(^^♪

 

朝晩のジョギングには汗拭きタオルとマイボトル持参で！

 

そして涼しい時間帯を選ぶのがベストですね

 

身体と精神のバランスが取れてこそ、人間のモチベーションは持続するものです。

 

 

 

ニューロ言語プログラミングとは何でしょうか？

 

聞いたことがおありでしょうか？

 

これは、神経言語プログラミングの略です。

 

 

言語プログラミングというからには、言語についての研究という側面があります。

 

言葉には絶大なパワーがあるのです。

言霊(ことだま)という言葉があるぐらいですからね。

 

言葉には、あなたを成功させるパワーがあるのです。

 

ニューロ言語プログラミングの中にはパートという考え方を持ったフレームがあります。

 

全てのパートが同意する、この時私たちは何をすればよいか理解している、と感じることがあります。

 

『一致』とは、このような状態です。

 

一致は、パワフルな状態なのです。

 

何かを決断・決心したという感覚、躊躇(ちゅうちょ)なく体と心が「YES 」と言っている状態。

　　　　　　　　　　　　

アウトカムの達成を助け、推進力を備えている状態。

 

◆一致・・・成功するための十分なチャンスを与えてくれる

◆不一致・・・ああしたい、こうしたいという欲求の間で不安定な状態になり、何をしたらいいのかわからない、という感覚を生む

 

言い換えると、ブレーキを踏みながらアクセルを踏む・・・

 

進みたいという気持ちがあるのに思うように進めないという、矛盾の状態なのかもしれません。

 

自分の中で何か足を引っ張っているものがあるために、決意したり決断できないのです。

 

自分では決心したと思っていたはずなのに 決心が揺らぐという表現も当てはまるでしょうね。

成功するために推進力を持たない不一致の状態は、ニューロ言語プログラミングで一致の状態に変化させれば解決します。

 

一致とは、意識も無意識も成功に向かっている、こう考えることもできます。

 

無意識が、成功の方向へ進んでいることを同意しているっていう感じでしょうか。

 

無意識が「私はできて当然」「こうなって当然」「これを持つことは当然」という感覚になっているとします。

 

この時、強力なパワーを持つ無意識が成功することを手伝ってくれている状態なんです。

 

成功することを意識し続ければ、無意識に変化していくのです。

 

 

例えば、スタート時点では違和感を持っていたとしても、ワクワクしていた状態が、違う状態へと変わっていきます。

 

夢や目標に触れ続けていくと、不一致感がなく内に秘める情熱をヒシヒシと感じる状態に変化していくでしょう。

 

その時点では当然できるはずなのに、実際はできないことに焦る気持ちを感じずにはいられないでしょう。

 

無意識にあなたのアウトカムが沁み込み、一致感をもつことで、成功に向かう大きなモチベーションになるのです。

 

だからこそ、成功に役立つプログラムをインストールしていくのです！

 

自分の体感覚、ステート（状態）をキャリブレーションすれば、無意識にプログラムを　インストールできたことを知るでしょう。

 

ニューロ言語プログラミングの中で・・・

■ボディ・ランゲージ
■行動
■発言
■言葉の使い方
■声の調子

これらにおいて、バーバル（言語的）メッセージとノンバーバル（非言語的）メッセージが同意して、同じ方向に向かっている状態を一致と言います。

 

 

大切なのは、自分の言葉使いのみならず、自分の言葉使い以外にも気づくという、センシビリティーを高めること！

 

成功に必要なプログラムを無意識にインストールすることができれば、もはや成功は自動であり加速していくものです。

無意識にプログラムをインストールするのは、言葉の持つパワーです。

 

人は意識して心臓を動かしているわけではありませんね。

 

自分で「心臓よ！もっと速く動け」と考えたところで、それは不可能です。

 

でも、あなたがとても怖い小説に没頭しているのなら、恐怖の情景をイメージできるでしょう。

 

そのイメージをリアルに感じる時、初めて身体は恐怖を感じます。

 

その結果、鼓動が早くなることがあるのです。

 

これは言葉の持つパワーによって、心臓が速く動いたという証拠。

 

他の例をあげれば体温調整もそうですよね。

 

普通は無意識の働きと言えます。

 

「身体よ！体温を１度上げてくれ！」とあなたが考えたところで、できませんよね。

 

でも、あなたを興奮させるような内容の文章を没頭して読んでいるのなら、言葉のパワーによって興奮のイメージが想起されるのです。

 

その文章の中のイメージにリアリティを感じることができれば、あなたは興奮状態になって身体が熱くなることでしょう。

 

文章を読みながら手に汗をにぎり、発汗することさえあるでしょう。

 

言語という入力をすることで、頭や心にイマジネーションの作用が起きるのです。

 

あなたの中のイメージの臨場感が高いと、よりリアリティを感じることになるでしょう。

 

言葉のパワーによって、身体が反応するという一例なんですね。

 

言葉のパワーによって、無意識にプログラムをインストールすることができるのです。

 

 

もう１つ例をあげてみましょう。

 

『アズ・イフ・フレーム』も、そうですよね。

 

「もしも、何々だったら」というフレームで、言葉を消していく効果。

 

ニューロ言語プログラミングの技法ではよくあることです。

 

タイムライン系のワークも、この技法のよい例ですね。　　

 

過去、現在、未来など、まるで時間軸があるかのようにガイドを進めていきます。

 

人間には、言葉を唱えることにより、イメージを思い描く能力があります。

 

過去、未来に行くことを想像してみたり、紙に過去から未来に伸びる時間軸を書き、それを見て感じることができるのです。

 

言葉のパワーによってトランス体験をさせている、とも言えそうですね。

 

現実には自分の目の前になくても、あたかもあるかのように見せたり、聞かせたり、感じさせたりしているのです。

 

まるで催眠術にかかっているように・・・

 

『サークル・オブ・エクセレント』というニューロ言語プログラミングのスキルも大変興味深いものです。

 

あなたがリソースフルな状態を思い描き、その世界に入り込みます。

 

そこで、人が立てるぐらいの円周の『輪』があると、イメージしてみましょう。

 

それを目の前の床の上におき、あなたがそこに立つこととリソースフルな状態をアンカリングするという技法です。

 

いつも、そのようなイメージの輪を携帯し、必要だと思うときには輪を出して、その上に立つことができるんです。

 

インステートとは、自分の意識が外側でなく内側に向いていて、ある状態に入り込んだことです。

 

そこから、こういったエクササイズを、インステート・エクササイズ、インステート・ワークと呼ばれることがあるのです。

 

ニューロ言語プログラミングのエクササイズやワークの中では、言葉によるガイドで実際にステートが変わっていくことを体験できます。

 

ステートが変われば、あなたの顔の表情が変わり、姿勢や体の動かし方も変わってくるものです。

 

ステートが違えば、当然、外側に表れるふるまいは違ったものになるでしょう。

 

メタファーとも言えるサークルは、必要なリソースを即座に呼び起こすことができるリソース・アンカーの役割を果たしています。

 

サークルに、リソースフルな状態がアンカリングされているから。

 

言葉の持つパワーのすごさを感じてください！

 

言葉により、イメージを思い描き、そのことが無意識に影響を与えていくのです。

 

ニューロ言語プログラミングを学んで、成功に必要なプログラムを無意識にインストールしたくなりましたか？

 

あなたのイメージは最大限ふくらんでいますか？

 

ニューロ言語プログラミングで、自動的に成功に向かう感覚を感じることができれば、あなたの成功へのスピードは必ず加速します。

 

さあ、始めましょう！

 

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