★ お金も人も引き寄せる法則 ★ 知ってますか？ あなたは笑っていますか？ 毎日充実していますか？ こんにちは、笑顔と楽しいことが大好きなさっちです。 ある時期、苦しいことが重なり、心が折れてしまいました。 朝起きることが辛い 何をしていても、心が晴れない。 人の言葉を受 […]
カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵
WEBライターの 広瀬あゆみ です。 最近、風邪など体調崩されている方が多くないですか？ 季節の変わり目に体調を崩したり、熱を出したり、 身体がだるい、節々が痛いなど様々な症状が出てきます。 私自身も、喘息があるので風邪をひくと咳がひどくて大変です。 そんな […]
こんにちは！プラナです。 いつも訪問＆コメントありがとうございます(*´∀｀*) 今日は、 「お片づけ！」 についてお話してみようと思います。 私は、片付け本当に苦手で(-_-;) テレビで「断捨離、ゴミ屋敷、片付け」の文字を目にすると 必ずと言っていいほどみます。 が、 実際どうなの？ […]
お通じがないって 結構大変ですよね。 それで 体重も増えてるってご存知ですか？ すっきりお腹を克服できたかめきちです。 便秘とひと口に言っても いろいろな症状が出てくるんですよね。 頭痛・肩こり・肌荒れ・口臭・体臭・風邪ひき・腹痛・花粉症 便秘であるだけで体 […]
こんにちは！HARUMINです ！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 最近は仕事先でも、同級生などの集まりでも 身体の不調が一番の関心ごとですね！ 人生の半分を過ぎても健康で過ごしていたいですものね。 その中でも肩こりさんが多いことには驚きますね。 肩こりでよ […]
こんにちは！HARUMINです。 若いころは、下半身ばかり太る方を見ると何故だろう？ と不思議でした。 ５０歳を境に下半身が太りだして来て自分が下半身デブに なるなんて思いもよらなかった！！！ 自分のことだから、食事療法や一般的なダイエットまで 知識を入れてから実践をするようになりまし […]
『糖化』最近よく聞く言葉ですが、ご存知ですか？ 糖化とは「糖がタンパク質や脂質と結びつくこと」です。 私たちの体の多くはタンパク質で出来ています。 このたんぱく質は食事などで摂取して余った糖とタンパク質が結びつきやすく この2つが結合するとタンパク質が変 […]
Webライターとして初投稿になります 皆様、こんばんは うさみみです お初にお目にかかります（？） こちらでの投稿は初めてでも あちこちで書いてるので お初じゃないかもしれませんが… どうぞよろしくお願いします 私、実は先週頭から新しい職場に移りました なのでどちらもぴよぴよだったりします どぎまぎ […]
こんにちは！HARUMINです。 最近はたくさんの方と話すことがあって、ありがたいです。 自分のことばかり話してしまうので、注意したいです。 でも、そんな自分も半年前はうじうじの引っ込み思案で 自分のことも言えずに他人から言われたことを いつまでも考えていて落ち込むタイプでした。 &n […]
幸せホルモンって、聞いたことありますか？ 私は初めて聞いたとき、 「そんなの本当に出せるなら、簡単に幸せになれるわー」と、 かなり、疑ってかかりました。 しかし調べてみたら、 幸せホルモンと呼ばれることがある、 ホルモンが本当に、存在していることが分かりました。 それは、 […]