先月の末頃から、ホリデー中の方のパグさんを預かっておりまして、

上の写真のように、散々、仕事の邪魔をしていただきました。

 

（右手だけでキーボードを打つのて、大変ですね）

 

そんな愛嬌のある、なんとも憎めないパグさんなのですが、

本日飼い主の元に帰って行きました。

 

さすがに1ケ月も一緒にいると愛着も湧いてくるので、

（猫派なんですけどね）

帰ってしまうと何だか寂しい気分になります。

 

こうしてブログを書いている今も、邪魔してくる子が誰もいません。

 

そんな若干落ち込み気味の私ですが、

NLPの心理学では、落ち込んだ時にすると良いことも教えてくれます。

 

さっそく今から実践してみようと思います。

 

もしあなたが今落ち込んでいたら、

とっても簡単なので一緒にトライしてみてくださいね。

 

まず、ちょっと無理やりでも良いので、満面の笑みを浮かべます。

 

それから、ピースなりガッツポーズなり、

嬉しい時にするような、ポーズをします。

 

誰かに見られていそうで、ちょっと恥ずかしいかも？というあなたは、

嬉しそうにしている時の自分を頭の中で想像してみてくださいね。

 

すると、

 

何だかちょっと気分が明るくなりませんか？

 

ちょっとおかしな方法ですが、不思議と効果がありますよね。

 

脳が体に指示を出すので、身体が動くわけなのですが、

これだと、まるで身体が脳を動かしているみたいです。

 

このように、身体が脳をコントロールすることもある

ということを覚えておきましょう。

 

そう考えると、素敵だなーと思う人や、成功している人って、

いつも胸を張ってニコニコと堂々としていませんか？

 

つまり、あなたもそのように振る舞えば、

不思議と自信が湧いてきて、ちょっとくらいのことでクヨクヨしない、

どんな時でも頑張れる人になれるはず。

 

振る舞いを変えると、

物事の捉え方が変わり、

感情が変わり、

行動が変わる。

 

ちなみに、いつもブサイク…愛嬌のある顔のパグさんは、

なぜかみんなを笑顔にするパワーを持っていました。

 

ワンちゃんにはなれませんが、いつも明るく振る舞う人は、

周りの人も明るくする、という効果も忘れたくないですね。

 

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