タグ別アーカイブ: 睡眠

いびきに悩んでいる方へ

こんにちは ことぶきです   みなさん ご自身が睡眠中 いびきをかいているか かいていないか 調べたことありますか?   前に 私は 自分のいびきについて悩んでいることを書きました   ある日 夫に 私のいびきが激しいと言う話を聞いて   にわかには信じられませんでしたが 確かに私は「 眠りの質が悪 […]

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眠れないとお悩みの人におすすめ!天然の香りに癒されてぐっすりアロマミスト

こんにちは。WEBライターのmisuzuです。 暑い日々が続いていますが、皆様夜は眠れていますか? 私は、暑くて寝苦しい以外にも、疲れが溜まり過ぎると眠りたいのに眠れないという状況に陥ってしまいます。 そこで、今回は香りをかぐだけで、すぅ~っと眠りに誘ってくれる、おすすめの天然アロマミストを紹介しま […]

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元気の源は良質な睡眠から・・・

県外の大学と専門学校に通う息子をもつ アラフォーのシングルマザー、チョビです。 2月も2週目に入りましたね。 まだまだ寒い日が続き、インフルエンザなども流行っていますが、日の入りが遅くなってきたと感じませんか? 仕事を終えて帰宅する6時ごろ、真っ暗だったのに最近は少し周りが見えるようになってます。 […]

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