基本に戻りやっぱり洗顔が大切、洗顔料も自然とな物を選ぶことが大切

もう１つ見直したいのがファンデーション

最近は、良いファンデーションも増えてますがパウダーなどは粒子が細かく中々落ちない。

毛穴の奥の奥で皆んなも落としたと思い込んでいますが、落としきれてないのです。

メイクの汚れが肌に残り肌荒れを起こ事もある。

合成界面活性剤が多く配合されたクレンジングＷ洗顔でゴシゴシ、肌にとって良くない。

毎日毎日肌のバリア機能を低下させて乾燥しやすい肌に自分がしてしまう。

老化を防ぐためにも、ノンファンデの肌作りをしましょう

大切な事

加齢によって、体内ではコラーゲンやヒアルロン酸

も減少してくるから外側だけでは、追い付かない現実

美容サプリメントの活用。

サプリメント効果、内側からのケアで外側のケア届かない肌の奥深く

まで必要な成分を補うことが可能になるよ。

あとは、エイジングケア用の化粧品、今はエイジングケアのコスメが沢山

肌の乾燥やうるおいをしっかりと補給！

ちゃんと良い栄養素が肌に入る様に内面からそして外面から入り込ませる。

内側から肌の奥深くまで成分を届けるサプリ定期的に服用がオススメ。

今は遺伝子成分が1番ベスト！

次回は遺伝子について書きます。

10年後の自分がどう変わるか？

今が大切。

自分が最高に美しいを

想像して下さい。

人は思ったその日、

習慣を変える時から

生まれ変わります。