未来ペーシングって聞いたことありますか？

これはニューロ言語プログラミング（NLP）で使われる用語

で、望んでいる行動が自然に、自動的に起こるようにする為

に、未来の状況を想定しつつ意識の状況も想定し、意識の中

でリハーサルを行うことです。

 

ちょっとややこしいですね。簡単に言えば、

未来をイメージして先取りしてしまうこと。

このワークをすると成功に大きく役立つので紹介しますね。

未来ペーシングを行うことで、実際に未来に同じ状況が

発生したときに、自然に思考や行動に変化が起こるよう

になります。未来をイメージする時、ただ漠然をイメージ

してもあまり効果はありません。

あらゆる感覚を使ってイメージするのです。

視覚、聴覚、皮膚感覚に意識を向けて練習することが

成功のリソースとなります。

 

ワークでは、通常2人一組になってロールプレイを

行います。ガイド役の人が視覚、聴覚、体感覚を表現

するようにガイドしてくれます。

『近い未来をイメージしてください。今、このワークを

体験してリソースができました。そのリソースを持って

いるあなたをイメージしてみましょう』

と、このように、ワーク後に自分がリソースを手にした

ところから始まります。さらに、

『さあ、あなたが手にしたリソースはどんな風に

役立っていますか』

と、未来の自分の姿を観察するように促されます。

『今、どこにいますか？何が見えますか？誰かと一緒

ですか？それとも、一人ですか？』

『何が聞こえますか？どんな声が聞こえますか？』

『身体感覚では何か感じることはありますか？』

ガイド役の人が、このように次々と質問を投げかけてくれます。

先ずイメージして、そのイメージを感覚表現も加えて

膨らませ、アウトプットする。このワークを繰り返す

ことは成功に役立つリソースとなります。

ワークに臨むときのコツは、とにかくリラックスして

入り込むこと。

自分が本当に未来に居ることを、身体感覚をもって味わい

それをアウトプットするのです。

未来を脳内でリアルにに感じて、想像力をかきたてて

イメージを強くしていくのです。

コミュニケーションをとっている相手の脳内に、自分が

意図するイメージを描かせればビジネスで大いに役立ち

ますし、人を動かす能力がついてきます。

 

ニューロ言語プログラミングでは、この能力を身につける

ためのワークやコーチング練習をたくさんするように

なっています。未来ペーシングやコーチングの練習が

できる環境に身を置くことができるので、どんどん能力

アッがプしますよ。

イメージワークは脳の筋トレのようなものなので、

やればやるだけ筋力がついてきます。

脳のイメージワーク、つまり、成功に向けた予行練習、

成功に向けたイメージシュミレーション、成功に向けた

ロールプレイをこなすことを通じて、成功する確率が

あがりますし、実際にその場面になった時に、リラックス

した状態で対応できます。

また、成功している自分を鮮やかにイメージし続けること

で、セルフイメージが高くなります。

成功できない原因は、実は自分のセルフイメージの低さ

からきているこが多いのです。

自分の敵は自分だった、ってことですね。

なので、未来ペーシングはこの点でも役立ちます。

予行練習やイメージシュミレーションで失敗していたと

したら、再度計画を見直したり、準備をしなおしたりできます。

未来ペーシングの経験を積めば積むほど、成功の確率が

どんどん高くなりますから、この経験が体験できる環境に

実を置いて、スピード成功しましょう！

リフレーミングと同じように、普段の生活からこれを習慣

づけることをおススメします。そうすれば、失敗なんて

言葉は自分の中から消え去ります。

あるのは経験だけ。成功に近づくための貴重な情報を

得たということですから。

ニューロ言語プログラミングであなたも自動成功する

体質にしちゃいましょう！