こんにちは(^^♪

いつも元気なwebライターみずほです♪

 

ネットビジネスに携わっていると、いい事ばかりじゃないですよね。

 

思うように結果が出なかったり、思うような精神状態になれなかったり、さぼり癖がついてしまったり。

 

そんな時、インステートとアンカリングをうまく使いこなせたらいつでもポジティブなあなたでいられます。

 

インステートというのは過去の経験の中に浸っている状態をいいます。

ただ何となく思っているのではなくふか～く五感で感じながら身体全体で感じられている状態。

そしてアンカリングというのは条件づけのこと。

 

例えば、街を一人でふらっと歩いていたらカフェがあって席に座っていた。

そしたら昔懐かしい洋楽が流れてきて・・・自分にとっては強烈な出来事だったその曲。

ずっと片想いだった人と両想いになれた瞬間の思い出の曲。

一瞬にしてその頃の気持ちが蘇ってきた。

 

幸せだったあの時の気持ち、その彼の優しい顔、サッカーで鍛えたちょっと筋肉質の体型、その頃の思い出・・・

この一連の出来事がアンカリングですね。

思い出の曲を聞いただけで昔のことが蘇る。

そしてこの場合は昔の思い出にですが、五感すべてを使って想いに浸っている状態をインステートと言います。

 

だからと言って、昔の想いにふけりましょうという訳ではないのです。

この五感を使っていい気持ちでその想いにふける、この状態は精神のバランスがとれていてもっとも充実した状態なんです。

何かをしようとする時、一番いい状態で発揮できる時なんです。

この状態に勉強出来るといい状態で脳が活発化しいい状態でインプット出来るんですね。

 

だから、いつでもアンカリング出来るように、そう訓練しておくのです。

まずどうなりたいかを考えます。

例えば、目標を達成させた時のバンザイしたくなるくらいに気持ちが高ぶっている。

達成感に満ち溢れた状態を五感を使って感じてみましょうか。

 

大草原でサンサンと降り注ぐ太陽に照らされて、明るくて気持ちが良くて今までの苦労も一瞬で忘れてしまうぐらい。

爽やかな風を感じ、自然な草の香りが漂って、なんとも言えない気持ちの向上。

こうイメージしてかなり気持ちが高まってきた時に、あなたの好きな曲をかけてみましょう。

 

何回か気分のいい時に、同じことを繰り返します。

 

そうして何度も繰り返すうちに、その曲を聴いただけでその情景が、その感情が五感で感じられる状態になっていれば大成功。それがアンカリングなのです。

 

この技を習得出来るようになると、自分の感情のコントロールが出来るようになるんです。

感情がコントロールできるようになるとどんないい事が起こるのか。

これはまた違う機会にご説明させて頂きますね。

 

でも簡単にだけお伝えしておきます。

自分の中で変化が起こり成長出来ます。

人間関係が良くなります。

より高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

 

ニュー言語プログラムにはこのような魅力的な事を知ることが出来るのです。

あなたも学んでみませんか？