こんにちは、Webライターのmaruです。
皆さんご存知の通り、現在新型コロナウイルスによって
世界中に感染が拡大しており、
少なくともすぐには収束できない状況です。
ワクチンや治療薬が完成するまで大事な事は、
自分たちで今できることをやり続けるしかありません。
そのためには何が必要でしょうか。
まず、皆が協力体制で自分たちの身を守ることです。
毎日のマスク着用やうがいは基本中の基本ですが、
換気の悪い場所に長時間いないこと、
また人との距離間にも注意が必要です。
しかし、どんなに気を付けていてもかかる時には
かかってしまいます。
誰もこんな病気に感染したくなくても、
どんなに対策していても、
かかる時はかかってしまうんです。
でも、万が一かかってしまっても、
免疫力を高めておけば、
・感染しても発症しない
・発症しても重症化しない
ということも可能です。
■免疫力
人間には、ウィルスや細菌などの
病原体が体内へ侵入するのを防いだり、
体内に侵入してしまった病原体を退治したりする
「免疫システム」が備わっています。
■免疫力を高めるには
免疫力を高める基本は、十分な休養と睡眠をとり、
栄養をバランスよくしっかりと摂取して
体調・体力を向上させることです。
寝ている間に、身体の中ではリンパ球が増えて
免疫力を高めてくれています。
夜更かし等でよく寝ていないと
免疫力は低下してしまいます。
また、糖質・脂質・蛋白質をはじめ、
お腹の調子を整えてくれる乳酸菌や食物繊維、
体調を整えエルネギー代謝等を促進させる
ビタミンやミネラルをバランスよくすること
が大切です。
これにプラスしてサプリメントをはじめとする、
ウイルス対策グッズで更に守りを固められます。
今回お勧めする商品は免疫力を高めるための
飲むサプリメント「fullenergy（フルエナジー）
１０００ｍｌ」です。
■fullenergyのフルボ酸エキス
天然のミネラル、アミノ酸を豊富に含んだ、
国産天然濃縮フルボ酸エキスを凝縮し、
手軽に、確実に体内に摂取できる飲料水です。
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