こんにちは！
いつも元気なwebライターみずほです♪

今日は成功に大切なイメージする能力を高める方法をお伝えします。

 

いきなりですがイチロー選手、もう引退しちゃいましたが、あの人バッターボックスに立つとき、いつもお決まりのポーズをとっていましたよね。

あのポーズをとっている時、イチローは何を考えていると思いますか？

毎回あの一連の動作をする事で、どんな投球にも対応できる最高の心の状態を作っていたのです。

同様にラグビーの五郎丸選手のあのポーズも、記憶に新しいですよね。

このような動作をして一番ベストな状態に持っていくという状態を作りだす事をアンカリングというのですが、何も有名人だけがするものではないのです。

あなたもこのようなアンカリングをすることで、いつでも最高のパフォーマンスが発揮できる心の状態を作ることが出来るのです。

例えばこのようなことがあったとしますね。

１、人前でプレゼンをすることが決定しているけどどうしよう

２、勉強しなきゃいけないのにネットサーフィンばかりして集中できない。

３、上司に怒られてイライラ、いつもの穏やかな心に戻りたい

こんな時、アンカリングを活用してみればいいのです。

 

アンカリングの方法

まず、どうなりたいかを考えます。

例えばやる気を出したいだとしますね。

そして、過去にやる気を出したことがある事を鮮明に思い出します。

自分の視点で、何をして、どういう状態の時にそのやる気が出たのか。心の底から湧き上がってくるほどやる気が出た時の状態を、五感を使ってフル活用してそのことを思い出します。

その思いを鮮明に思い出せるようになったら、次はポーズです。

その記憶を呼び起こしたいことがしっかり出てくるような自分独自のポーズを考える。

そして、そのやる気が出た状態の時と上手くリンクさせられるように何度も練習してみるといいですね。

そうすることによって、このアンカリングが活用できるようになるのです。

アンカリングを使ってやる気を引き出し、色々な事をイメージしてみる。

自分が成功した時のイメージ・楽しいこと・出来ないことが出来るようになったイメージ、本を読むことや映画を見ることに至るまで、映像を見ることで自分の中の引き出しを増やすことが出来ますね。

このことも成功には必要なスキルなのです。

そのことともう一つ、忘れてはならないのが継続。

パソコンを全く触ったことがない人で、ネットビジネスを始めようという人がいきなり稼げる訳もありません。

パソコンをまず触ってみましょうということです。

最初は5分からでも構いません。

それで少しずつ慣れて、パソコンの機能も少しずつ分かってきてようやくネットビジネスのスキルの勉強が役に立つのです。

一見遠回りのようですが、こうやって少しずつ諦めずに歩み続けることこそが成功の近道だと言えるでしょう。

ネットビジネスでもなんでも、ただスキルだけ勉強したからといって役には立たないのです。

物事の本質を見極める力、これはスキルを学んでいるだけでは分かりません。少しずつ体感して身についていくのです。

一歩一歩着実に進んでいきましょう。