花粉対策のお助けサプリメントで幸せに春を！

本当なら新しい自然の芽吹きや、フレッシュな空気を楽しみに出かけたいこの季節。

あなたは、楽しんでますか？

こんにちは、WEBライターのマルリンです。

新型コロナウイルスで、日本中が少し緊張気味の春を過ごしています。

これに加えて花粉症の季節。

私も都会から田舎に引っ越してきた年から、花粉症になりました。

せっかくの楽しい春なのに、体調がいまいちだと気分は晴れないですよね。

病院に行って、必要なくお薬を処方してもらうのも方法です。

あなたにあった方法でこの時期を過ごすのが一番だと思います。

今日は、オススメしたいサプリメントを紹介しますね。

ネトルというハーブのサプリメントは、

ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCがバランスよく含まれていて、ミネラルも豊富です。

女性に不足しやすい鉄分もカルシュウムも葉酸も吸収しやすくお勧めです。

エクレティック研究所のネトル。

ネトルの葉っぱの繊細な部分の成分なども、独自のフリーズドライ製法で余さず取り込みます。

そして、気になる加工時の溶剤やカプセルも、すべて植物由来のオーガニックです。

安心、安全なんですね。

女性は、自分の体を大切にケアする方法を知っている人がとても多く、長寿の人も多いです。

お互いのお勧めのサプリメントや、工夫していることをシェアしあって、ますます快適に生活していきたいですね。

卒業、入学シーズン。

そして、新社会人が新しいスーツを着て初出社。

そんなソワソワでワクワクな季節。

新しいスタートを迎える人は勿論、応援する側も、体調万全でいたいものですね。

口から取り入れるものは勿論ですが、日々の生活。

ウオーキングやジョギング、散歩などの軽い運動で有酸素運動になります。

ダンベルやスクワットなどの、筋肉を増やすための運動をすることで、レジスタンス運動になります。

レジスタンス運動は、筋肉モリモリになる為ではなく、

基礎代謝をあげることで、年々代謝が減ってくる体の代謝を上げる目的でやると無理がないでしょうね。

笑顔で心身共に健康な生活を過ごしていくには、ストレスをためずにリラックスすること。

瞑想やヨガなどで心を整えることも大切ですね。

いつもニコニコ、なぜだか楽しいな～。そんな生活をしていきたいですね。

幸せを抱えられないくらい引き寄せていくには、まず自分から！

見えないところをケアすることで、自分の波動を高められますし、それこそオシャレさんですね。

あなたも、素敵な春を楽しんで下さいね。

こんにちは、マルリンです。ミュージックセラピーしながら子育て中のママさんしてます。特技は、癒し！気が付いたら、外でも自宅でも癒し係なので、最近そんな気がします。大好きな海外旅行に行くことを想像しながら、インターネットでコツコツ楽しんでます。よろしくお願いいたします(^▽^)/

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