★今回はそのやり方の一部をお話しします。
人は、常に思考しています。
思考の内容と状態が、成功に影響します。
「私なんかが成功するわけがない」という思考をくり返すことは、自分が成功から遠ざかるプログラムをしていることになります。
逆に、「私はできる！成功する！お金持ちになることができる！」という思考は成功へと近づくプログラムとなります。
では成功へと近づくプログラムを作るにはどうしたら良いのでしょうか。
●成功体験について、何度でもイメージしよう！
成功へ近づく思考をするには自己肯定感や良いセルフイメージを持っていることが必要です。
それは過去の成功体験から強い影響を受けていると考えられます。
成功体験が少ない人より、多い人の方が、成功を確信しやすいといえるでしょう。
しかし成功体験が少ない人でも、意図的に何かをイメージすることができ、そのイメージに入り込むことができます。
そうです！成功体験について、何度でもイメージすることは可能です。
それを成功者になる為に使わない手はありません。
小さな成功体験であってもそれを何度もイメージしてみましょう。
例えば、1日のやることリストを作り、やったものから線を引いて消していきます。5個のやることがあったとして、
全て線が引けた状態になったら、成功体験を一つ重ねたことになります。
全て線を引けたリストを見てしばらく成功体験を感じてみましょう。
リストを作るときに注意したいのは、なんとかできそうなことを書き出すとよいでしょう。
すぐにはできそうにないことは、長期的なやることリストを作って、1か月ごとにチェックするなどの方法があります。
●成功するためにアンカリングを活用しよう！
スポーツ選手が、プレイする前に決まった一連の行動やポーズをすることがあります。
野球のイチロー選手や、ラグビーの五郎丸選手のルーティンなどが有名です。
最高のパフォーマンスを引き出すためのためのものです。
このような動作のことをアンカリングと言います。
アンカーとは、船の錨（いかり）のことで、船舶を係留するための道具です。
どんな波が来てもその場に船を定着させることから、どんな状況でも最高のパフォーマンスを引き出す行動をアンカリングと呼びます。
過去に何かが上手くいった時のことを思い出してみましょう。
例えば、試験に合格したとき、告白が受け入れられたとき、発表が上手くいったときなど。
その時にどんなポーズで喜びを表しましたか。
こぶしを作ってガッツポーズ、誰かと抱き合う、ぴょんぴょん飛び跳ねる、など、
それを再現して、その時の気持ちを再度体験してみましょう。
また、自分で独自のアンカリングを作ることもできます。
例えば怒りを感じたときに、それを鎮めるために反対の手の人差し指をぎゅっと握るなど。
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フムフム
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